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炒合菜
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炒合菜-レシピのメイン写真

炒合菜

chiko0309
chiko0309 @cook_40200829

中華風の野菜炒めです。
このレシピの生い立ち
昔からよく作ってるおかずですが、改めて計りながら作ってみました。

中華風の野菜炒めです。
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昔からよく作ってるおかずですが、改めて計りながら作ってみました。

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炒合菜

chiko0309
chiko0309 @cook_40200829

中華風の野菜炒めです。
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材料

3〜4人分
  • 豚コマ肉 120g
  • ◎酒 小さじ1
  • ◎醤油 小さじ1
  • ◎おろし生姜 少々
  • 卵 1個
  • 塩 少々
  • 椎茸 3枚
  • ニラ 1束
  • ほうれん草 約150g又は1束
  • もやし 1袋(150gくらい)
  • たけのこ 100gくらい
  • 春雨(乾) 20g
  • ☆顆粒鶏ガラだし 小さじ2弱
  • ☆醤油 小さじ2〜3
  • ☆酒 小さじ2
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作り方

  1. 1

    下ごしらえ:
    豚肉は細切りにして◎を入れて下味をつける。

    • 炒合菜作り方1写真
  2. 2

    下ごしらえ:
    卵に塩少々加えて薄焼きにし細切りにする。椎茸は薄切り、春雨は戻して適当な長さにカットする。

    • 炒合菜作り方2写真
  3. 3

    下ごしらえ:
    たけのこは千切りにしておく。
    又は細切りたけのこを使う。

    • 炒合菜作り方3写真
  4. 4

    下ごしらえ:
    ほうれん草、ニラをだいたい同じ長さに切っておく。

    • 炒合菜作り方4写真
  5. 5

    油(分量外)を熱し豚肉を炒めて色が変わったら椎茸、たけのこ、ほうれん草、もやし、ニラの順に入れて炒める。

    • 炒合菜作り方5写真
  6. 6

    ☆の調味料を入れて混ぜ合わせてから春雨を加え、卵の半量を入れて軽く混ぜ、火を止める。

    • 炒合菜作り方6写真
  7. 7

    お皿に盛り、残りの卵を上にのせて出来上がり!

    • 炒合菜作り方7写真

コツ・ポイント

豚肉を炒めた後、野菜を炒め合わせる時は手早く。
春雨に汁気を吸わせるように。
醤油の量は味見して加減してください。

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chiko0309
chiko0309 @cook_40200829
2017/05/19 09:10に公開
アラフォーで1児のママ。管理栄養士の資格アリ。
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このレシピのキーワード

炒めもの ニラ 春雨 もやし しいたけ たけのこ ほうれん草 卵 酒 豚こま

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