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夏味♪トロピカル☆グリーンスムージー
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夏味♪トロピカル☆グリーンスムージー-レシピのメイン写真

夏味♪トロピカル☆グリーンスムージー

＊べーぐる＊
＊べーぐる＊ @cook_40050807

トロピカルなスムージーで夏を満喫☆
このレシピの生い立ち
毎日食卓に登場するスムージー☆

夏はやっぱりゴーヤと南国フルーツのトロピカルな組み合わせが一番！！

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夏はやっぱりゴーヤと南国フルーツのトロピカルな組み合わせが一番！！

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材料

  • ゴーヤ 1/2本
  • パイナップル カット5個
  • バナナ 1本
  • グレープフルーツ 1/4個
  • 水 200cc
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作り方

  1. 1

    ゴーヤは種を取り、果物は外皮をむく。

  2. 2

    適当な大きさに切り、水と一緒にミキサーに入れ、スイッチON♪

  3. 3

    グラスに注いで、召し上がれ～(^o^)

コツ・ポイント

バナナやパイナップルは使いやすい大きさにカットして冷凍しておくと、作るときにラク＆冷たく仕上がってよりおいしいです☆

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＊べーぐる＊
＊べーぐる＊ @cook_40050807
2012/10/23 19:52に公開

このレシピのキーワード

スムージー ゴーヤ バナナ パイナップル グレープフルーツ

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