長芋と鷄挽肉のピリ辛味噌炒め

真里さん
真里さん @cook_40052848

山芋の乱切りをピリ辛肉味噌で炒めました。
山芋のシャキシャキした歯ごたえとビリから味でご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
簡単長芋料理です。
長芋も好きな食材の一つですので、よく食卓に登場しますが、その中でもあ勧めの一品です。

長芋と鷄挽肉のピリ辛味噌炒め

山芋の乱切りをピリ辛肉味噌で炒めました。
山芋のシャキシャキした歯ごたえとビリから味でご飯が進みます。
このレシピの生い立ち
簡単長芋料理です。
長芋も好きな食材の一つですので、よく食卓に登場しますが、その中でもあ勧めの一品です。

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材料

4人分
  1. 長芋 200g
  2. 鷄挽肉(胸) 100g
  3. サラダ油 大匙1
  4. 味噌 大匙1
  5. みりん 大匙1
  6. コチュジャン 大匙1

作り方

  1. 1

    長芋は皮をむいて一口大の乱切りにする。鷄挽肉は回帰水に10分浸けてからざるにあげ、水気を切っておく。

  2. 2

    フライパンにサラダ油を敷き火にかけて鶏肉を入れてほぐしながら炒める。

  3. 3

    肉がほぐれたら味噌、みりん、コチュジャンを入れて炒め、味噌がなじんだら長芋を加えて更に炒める。

コツ・ポイント

長芋を入れたら、あまり加熱しすぎるとシャキシャキ食感がなくなるので、加熱し過ぎに注意してください。

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真里さん
真里さん @cook_40052848
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1994年から料理教室を開いて来ました。横浜市港北区鳥山町に2017年9月に古民家を改装してカフェ&バルと自然食を含めた生活良品セレクトショップ「ボン・ラヴィ」をオープンしました。カフェでお出しする料理はこのレシピに載せている物も多数あります。安心安全で美味しく簡単に出来る、素材と水と調味料にこだわった料理を提案しています。詳細はhttp://bonnelavie.jpをご覧下さい。
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