アスパラ菜は食べやすい大きさにカット。
フライパンに水を薄く張ったら塩を入れる

カットしたアスパラ菜をフライパンに入れたら鍋蓋にアルミホイルを撒いて30秒ほど蒸す(鮮やかな緑になったらOK)

市販の人参サラダと、胡麻油と塩昆布、中華だしの素を入れて強火で手早く混ぜる

火を止めて、白ごまを手早く混ぜたら完成です。