あんくるはな

油 • 挽き肉 • 粗挽きコショウ • ガーリックパウダー • カレーシチューの具 • 水 • 野菜ジュース • カレールー • 鯖缶 • 生姜

クリームチーズ • キムチ

三つ葉 • 冷凍オクラ • 水 • 白だし • 味醂 • ワサビ • 白ごま

牛バラ肉 • 玉葱 • オリーブ油 • 焼肉のタレ • 白ごま • 豆板醤

冷ご飯 • オリーブ油 • 卵 • 長葱 • ハム • 紅生姜 • 香味ペースト • 醤油 • ニンニク • 塩コショウ

お米 • カリフラワー • マンナンヒカリ • 塩

鶏細切れ • 玉葱 • 卵 • 香味ペースト • 片栗粉 • 白ごま

アスパラ菜 • 人参サラダ • 水 • 塩 • 塩昆布 • 胡麻油 • 中華だしの素 • 白ごま

ウインナー • アスパラ • 筍水煮 • さやえんどう • 卵 • バター • 塩コショウ • 醤油 • ケチャップ

ハム • ネギ • ごま油 • 醤油 • ラー油

お餅 • ケチャップ • みりん • 砂糖 • てんめん醤 • 白ゴマ

キムチ • 豚挽き肉 • キャベツ • 舞茸 • 味噌 • 味醂 • 砂糖 • サラダ油

ゴマ油 • 豚肉切り落とし • セロリの葉っぱ • 中華スープの素 • 塩コショウ • 粗びき胡椒 • 溶き卵 • 白ゴマ