電子ﾚﾝｼﾞで、ぼよよ～ん♪なｵﾑﾗｲｽ
♡純子♡ @cook_40116841
ﾁｷﾝﾗｲｽなどを卵で包む時に失敗しそうになることってありませんか？ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄで作ると簡単ですし、保温もできます
このレシピの生い立ち
電子ﾚﾝｼﾞで卵を加熱するととても楽ちんです。
また、全部作ったら、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄに包んだままで置いておけるから、便利ですね。食べる直前にそのまま温め直して出すことができます(*^^)v
電子ﾚﾝｼﾞで、ぼよよ～ん♪なｵﾑﾗｲｽ
ﾁｷﾝﾗｲｽなどを卵で包む時に失敗しそうになることってありませんか？ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄで作ると簡単ですし、保温もできます
このレシピの生い立ち
電子ﾚﾝｼﾞで卵を加熱するととても楽ちんです。
また、全部作ったら、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄに包んだままで置いておけるから、便利ですね。食べる直前にそのまま温め直して出すことができます(*^^)v
アプリでひらく作り方
- 1
ｾｯﾄｱｯﾌﾟ♪
ここにﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙとｺﾝｿﾒも入ります。 -
- 2
ﾌﾗｲﾊﾟﾝを熱して油をひいたら中火でｳｨﾝﾅｰ、玉ねぎ、ﾐｯｸｽﾍﾞｼﾞﾀﾌﾞﾙの順で炒める。♡の調味料で味付けをする
-
- 3
ﾎﾞｰﾙに絹ごし豆腐を入れ滑らかになるまで混ぜる。溶いた卵、牛乳、塩少々(分量外)も加えて、よく混ぜる。
-
- 4
平たくて少し窪みのある大皿に③の卵を丸く流し入れ、電子ﾚﾝｼﾞ500Wで3分～3分半加熱する。
-
- 5
温かいご飯を②の中に入れて全体をまんべんなく、さっくりと混ぜる。
-
- 6
④の卵に⑤のご飯の半量を盛って、ｸｯｷﾝｸﾞｼｰﾄの両端を持って中央に寄せ形を整える。
-
- 7
を器にそっと移して、茹でた野菜を添え、ｹﾁｬｯﾌﾟをかけたら、できあがり～っ(*^^)v
-
コツ・ポイント
鶏肉の代わりにｳｨﾝﾅｰを使っていますが、どちらでも。
例えば、玉ねぎを電子ﾚﾝｼﾞ500W1～2分加熱してから、温かいご飯と♡の調味料を混ぜたものを卵で巻いたら時短になりますょ(*^^)v
つくれぽ
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