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しっとり☆豚バラのネギだれ冷しゃぶ
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しっとり☆豚バラのネギだれ冷しゃぶ-レシピのメイン写真

しっとり☆豚バラのネギだれ冷しゃぶ

ももりん818
ももりん818 @cook_40053903

豚バラだから時間がたってもかたくならずしっとり…
ゴマだれもいいけど、ネギだれもオススメ!
このレシピの生い立ち
☆薄切りのロース肉だと茹で置きしておくと固くなってしまうから、バラ肉で作ってみました。余分な脂も落ちてくどい感じもなかったので…

豚バラだから時間がたってもかたくならずしっとり…
ゴマだれもいいけど、ネギだれもオススメ!
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☆薄切りのロース肉だと茹で置きしておくと固くなってしまうから、バラ肉で作ってみました。余分な脂も落ちてくどい感じもなかったので…

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しっとり☆豚バラのネギだれ冷しゃぶ

ももりん818
ももりん818 @cook_40053903

豚バラだから時間がたってもかたくならずしっとり…
ゴマだれもいいけど、ネギだれもオススメ!
このレシピの生い立ち
☆薄切りのロース肉だと茹で置きしておくと固くなってしまうから、バラ肉で作ってみました。余分な脂も落ちてくどい感じもなかったので…

豚バラだから時間がたってもかたくならずしっとり…
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☆薄切りのロース肉だと茹で置きしておくと固くなってしまうから、バラ肉で作ってみました。余分な脂も落ちてくどい感じもなかったので…

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材料

2人分
  • 豚バラ肉(薄切りor豚しゃぶ用) 150㌘
  • ネギの青い部分 10㎝ぐらい
  • しょうが 薄切り2.・3枚
  • きゅうり 1本
  • ネギだれ
  • ※めんつゆ (2倍濃縮) 大匙3
  • ※ しょうゆ・ごま油・すりごま 大匙1
  • ※にんにく(チューブOK) 小匙1/2
  • ※ ネギの白い部分 (あらみじん切り) 10㎝
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作り方

  1. 1

    豚バラ肉は食べやすい長さに切っておき、しょうが、ネギの青い部分を準備してお湯を沸かしておきます

    • しっとり☆豚バラのネギだれ冷しゃぶ作り方1写真
  2. 2

    沸騰したら豚肉、ネギしょうがを入れて茹でます
    バラ肉だから、一気に茹でてもかたくなりません

    • しっとり☆豚バラのネギだれ冷しゃぶ作り方2写真
  3. 3

    肉の色が変わったらザルにあげて冷ましておきます(絶対に氷水にとらないで)

    • しっとり☆豚バラのネギだれ冷しゃぶ作り方3写真
  4. 4

    ネギだれの材料を合わせます

    • しっとり☆豚バラのネギだれ冷しゃぶ作り方4写真
  5. 5

    野菜と盛り付けてネギだれをかけます
    今回はきゅうりですが、レタスやキャベツ、水菜、大根などお好みの野菜でOKです

    • しっとり☆豚バラのネギだれ冷しゃぶ作り方5写真

コツ・ポイント

☆茹でたお肉は氷水にとると脂が白く固まって美味しくないので、必ずザルで冷ましましょう

☆3倍濃縮のめんつゆの場合は大匙2にしてください

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ももりん818
ももりん818 @cook_40053903
2014/03/17 10:10に公開
家呑み派です(^^)皆さんのレシピを毎日のおつまみ作りの参考にしてます ありがとう♪むずかしい創作料理は出来ませんが 家にある調味料で 簡単☆時短☆節約をモットーに料理作りに励んでいます♪
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このレシピのキーワード

冷しゃぶ あら ねぎ キュウリ にんにく 豚バラ肉 しょうが

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