レンチン★アヒージョ風

★李花★
★李花★ @cook_40178301

アヒージョ風のおつまみが簡単に!
お酒がどんどん進んじゃう♡
このレシピの生い立ち
アヒージョが食べたかったのですが、スキレットや小さいフライパンが無くて(´・ω・`)レンチンだと少量を簡単に作れます◎
フランスパンに挟むとしっかりめの食事になります!

レンチン★アヒージョ風

アヒージョ風のおつまみが簡単に!
お酒がどんどん進んじゃう♡
このレシピの生い立ち
アヒージョが食べたかったのですが、スキレットや小さいフライパンが無くて(´・ω・`)レンチンだと少量を簡単に作れます◎
フランスパンに挟むとしっかりめの食事になります!

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材料

  1. ほうれん草 二株
  2. オイルサーディン ½缶
  3. オリーブオイル おこのみで
  4. ミックスハーブ(バジル、オレガノ等) 大さじ2〜
  5. ブラックペッパー 適量
  6. にんにく(チップでもチューブでも) お好みで

作り方

  1. 1

    ほうれん草は水洗いし、1口大に切ります。
    キッチンバサミで切ると洗い物が少なく済みます。

  2. 2

    材料を全て深い耐熱皿に入れ、軽く混ぜます。
    オリーブオイルは材料が浸るほどまで入れるのがオススメです。

  3. 3

    ラップをふんわりとかけ、電子レンジで3分半〜4分半チンします。
    油がふつふつと沸く手前まで熱してください。

  4. 4

    完成!

  5. 5

    ※付け合せは薄く切ったフランスパンがオススメです。

    お好みでチンする前に、卵やチーズを乗せると美味しさup!

コツ・ポイント

量は自分の好みに合わせて勘で入れましょう

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