忙しいけど、短時間で健康的な食事をしたい！鍋も包丁も使わないお手軽どんぶりです(*^^*)
このレシピの生い立ち
腸と脳は密接に繋がってると聞き、発酵食品をたくさん取る事で体の不調を整えようと思いました。
便秘改善、美肌効果を期待‼更にはストレスに負けない腸作りを目指します‼