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レンジで簡単☆ブロッコリー
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レンジで簡単☆ブロッコリー-レシピのメイン写真

レンジで簡単☆ブロッコリー

ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123

お水を入れてレンジで茹でるので美味しく仕上がります。お弁当にお薦めです。
このレシピの生い立ち
沢山茹でる時はお鍋を使う事が多いですが、少量茹でる時はいつもレンジを使っています。

お水を入れてレンジで茹でるので美味しく仕上がります。お弁当にお薦めです。
このレシピの生い立ち
沢山茹でる時はお鍋を使う事が多いですが、少量茹でる時はいつもレンジを使っています。

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ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123

お水を入れてレンジで茹でるので美味しく仕上がります。お弁当にお薦めです。
このレシピの生い立ち
沢山茹でる時はお鍋を使う事が多いですが、少量茹でる時はいつもレンジを使っています。

お水を入れてレンジで茹でるので美味しく仕上がります。お弁当にお薦めです。
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沢山茹でる時はお鍋を使う事が多いですが、少量茹でる時はいつもレンジを使っています。

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材料

1人分
  • ブロッコリー 1/4個
  • 塩 少々
  • 水 大2
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作り方

  1. 1

    ブロッコリーは洗って小房に分けます。耐熱容器に水を少し入れ、塩をふります。レンジで1分半~2分茹でます。

    • レンジで簡単☆ブロッコリー作り方1写真
  2. 2

    ザルに上げ、粗熱を取ります。

コツ・ポイント

水を入れる事でパサつく事がなく美味しく仕上がります。こちらは500Wで茹でました。600Wは時間を少し短くして下さい。茹で過ぎないように注意して下さい。

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ゆうゆう0310
ゆうゆう0310 @cook_40027123
2014/03/13 02:34に公開
こんにちは。お料理、お菓子作りが好きな主婦です。簡単に作れる家庭料理を中心に載せています。レシピは都度見直しています。ご了承下さい。
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ブロッコリー

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