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わさび菜のモリモリ♡グリーンサラダ
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わさび菜のモリモリ♡グリーンサラダ-レシピのメイン写真

わさび菜のモリモリ♡グリーンサラダ

まこぴ〜♪
まこぴ〜♪ @cook_40169924

わさび菜は それほど辛くなくシャキシャキして弾力があるため満腹感抜群です(^^)v♪
このレシピの生い立ち
産直野菜売り場でわさび菜と出会い 農家の方に是非 生で食べてみてと言われ考えたサラダです♪

わさび菜は それほど辛くなくシャキシャキして弾力があるため満腹感抜群です(^^)v♪
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産直野菜売り場でわさび菜と出会い 農家の方に是非 生で食べてみてと言われ考えたサラダです♪

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わさび菜のモリモリ♡グリーンサラダ

まこぴ〜♪
まこぴ〜♪ @cook_40169924

わさび菜は それほど辛くなくシャキシャキして弾力があるため満腹感抜群です(^^)v♪
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産直野菜売り場でわさび菜と出会い 農家の方に是非 生で食べてみてと言われ考えたサラダです♪

わさび菜は それほど辛くなくシャキシャキして弾力があるため満腹感抜群です(^^)v♪
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材料

  • わさび菜 適量
  • アボカド 適量
  • キュウリ 適量
  • 好みのドレッシング 適量
  • 鰹節 適量
  • ジャコ 適量
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作り方

  1. 1

    わさび菜をちぎって 食べやすい大きさに切ったアボカドとキュウリをのせる。

  2. 2

    1に鰹節とジャコをのせたら 好みのドレッシングをかけて出来上がり♡

  3. 3

    今回のお野菜♡
    右が わさび菜
    左はほうれん草
    どちらも新鮮採れたて〜

    美味しく頂きました(〃艸〃)♪

    • わさび菜のモリモリ♡グリーンサラダ作り方3写真

コツ・ポイント

カロリーが気になる方は、ドレッシング代わりにオリーブオイル＋レモン汁かお酢＋天然塩で食べてみて下さい！

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まこぴ〜♪
まこぴ〜♪ @cook_40169924
2019/04/05 01:20に公開
皆さまの素敵レシピを参考にさせて頂き、自分では思いつかないお料理と出会え感謝の気持ちでいっぱいです♡ほんのひと手間と工夫で、家族やまわりのみんなが笑顔になれる♡心も体も健康でいられる食卓を目指しています♡╰(*´︶`*)╯♡ つくれぽして下さる方に励まされ〜日々楽しくお料理しています♪ありがとうございます♡これからも♡どうぞ宜しくお願いしますm(_ _*)m
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このレシピのキーワード

サラダ じゃこ アボカド キュウリ かつお節 わさび菜

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