地中海式＃ヘルシーないちごミルク

Dr．ネコアルク
Dr．ネコアルク @cook_40060939

地中海料理第十四弾！
超～簡単で、健康にも良いので、是非試してみて下さい（＾０＾）
このレシピの生い立ち
地中海料理に魅せられて、毎日の食生活を見直したくて（//▽//）

地中海式＃ヘルシーないちごミルク

時花菜's cooksnap of when they made 地中海式＃ヘルシーないちごミルク.
Dr．ネコアルク
Dr．ネコアルク @cook_40060939

地中海料理第十四弾！
超～簡単で、健康にも良いので、是非試してみて下さい（＾０＾）
このレシピの生い立ち
地中海料理に魅せられて、毎日の食生活を見直したくて（//▽//）
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材料

１人分
  1. ☆イチゴ（冷凍庫で凍らせる） 適量
  2. ☆調整豆乳 適量
  3. ☆はちみつ 適量

作り方

  1. 1

    ☆の材料３種をミキサーにかけ、グラスに注いで、出来上がり！

コツ・ポイント

イチゴと豆乳は同量にして下さい。（＾０＾）
はちみつは、入れ過ぎ注意です（笑）
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Dr．ネコアルク
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皆さん、こんにちは！臨床分子栄養医学研究会認定医で医学博士のDr．ネコアルクです。地中海料理を食べるとあらゆる疾患を予防できる可能性があるという論文を読んで感銘を受け、地中海料理の条件を満たす料理を「地中海式＃」という名前を冠して紹介しています。　　最近は、食事で病気に負けない身体を作ることをモットーとする分子栄養学を勉強中です。(＾＾)
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