♡野菜と鮭のホイル蒸し♡ k．h．mam @cook_40251656 ヘルシーでダイエット中でもいっぱい食べれちゃう〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡このレシピの生い立ち冷蔵庫のあまりもので。 もっと読む ヘルシーでダイエット中でもいっぱい食べれちゃう〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡このレシピの生い立ち冷蔵庫のあまりもので。 もっと読む ♡野菜と鮭のホイル蒸し♡ k．h．mam @cook_40251656 ヘルシーでダイエット中でもいっぱい食べれちゃう〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡このレシピの生い立ち冷蔵庫のあまりもので。 もっと読む ヘルシーでダイエット中でもいっぱい食べれちゃう〜٩(๑❛ᴗ❛๑)۶♡このレシピの生い立ち冷蔵庫のあまりもので。 もっと読む 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 2人分 鮭の切身 2個 もやし 1袋 人参 1/2 玉ねぎ 1個 塩胡椒 少々 アプリでひらく 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鮭に塩胡椒を振る。玉ねぎは薄切り、人参は短冊切りにする。 2 お皿にアルミホイルを敷いてもやしを盛る。 3 もやしの上に鮭→玉ねぎ→人参の順番で盛る。塩胡椒を振る。 4 もう1枚上からアルミホイルをかぶせて包む。 5 フライパンや鍋にお皿ごと入れてお皿ギリギリまで水を入れる。 6 蓋をして中火で蒸す。水がなくなってきたら水を足してください。 7 野菜と鮭が蒸されてたら出来上がり！ コツ・ポイント えのきやしめじ、冷蔵庫にあまってる野菜 何でも美味しいです♡ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19630555 コピーしました！ k．h．mam @cook_40251656 2014/03/12 12:35に公開 フォロー中 フォローバック フォロー このレシピのキーワード 鮭 もやし 切り身 にんじん 玉ねぎ 似たレシピ その他のレシピ 鶏肉、エリンギ、オクラのレモンバター炒め🍋🧈 豚肉と野菜の生姜焼き風★動画あり★ 簡単☆もやし・ハム・きゅうりの中華風無限サラダ 【子どもも一緒に】油あげの肉詰め シェフの定番家庭料理の親子丼 カレー研究会報告！簡単バターチキンカレー 意外と簡単！ご飯のお供に♬昆布の佃煮 秘密にしたい♪簡単ベイクドチーズケーキ 焼くだけシンプル・大量消費☆ネギ焼き 給食人気レシピ☆ツナとひじきの栄養サラダ Curry Chicken Corned Beef and Mashed Potato Croissant Pockets Irish Blarney Stone Cookies Down Home Green Beans Acorn Donuts ☆病みつき 餃子のタネ☆ 3種のきのことあさりのリゾット QC＊チーズタルト すあま https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19630555
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