ピーマンは細切りにし、ササミは手で裂く

油が温まったらササミを入れる

フライパンにツナ缶半分を入れ、火を付ける

ササミにある程度火が通ったらピーマンを入れ炒める。

コショウを振り、焼肉のタレをかけてサッと炒めたら出来上がり！