節分炒り大豆で♡カルーア豆

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079

コーヒー風味のちょいリッチ?なお豆ちゃん♡そのままおつまみに、またヨーグルトに添えてどうぞ♫

このレシピの生い立ち
炒り大豆をカルーアに漬けてみたところ、コーヒー風味が加わって美味しかったので。 噛みごたえある分、小腹対策にも◎

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材料

  1. <カルーア漬け>
  2. 炒り大豆 お好きな分量
  3. カルーア 炒り大豆が漬かるだけ

作り方

  1. 1

    容器に炒り大豆を入れて、浸るだけのカルーアを入れて、常温で1日~漬け、豆の色が黒っぽくなり柔らかくなってきたら出来上がり

  2. 2

    コーヒーのお供にもヘルシー。一粒ずつよく噛んで召し上がって下さいね。

  3. 3

    少量をヨーグルトに入れるのもお勧めです。ナッツより食べごたえ有^^

  4. 4

    追記)漬けた豆やカルーアに、黒酢を加えても後味さっぱり美味しいです。

  5. 5

    「ノンフライヤーOrオーブンで炒り大豆」(ID:19581121) ※家でも市販のような炒り大豆ができます。

コツ・ポイント

手順1でカルーアが少なくなったら、浸るだけ追加して下さい。蒸したピーナツほど、柔らかくはなりませんが、程よい硬さにカルーア独特の風味と甘みでヘルシーながらも美味 漬けたカルーアにも豆の栄養が残っているので、ヨーグルトやドリンクに入れて下さい

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レシピ作者

miyuki12
miyuki12 @cook_40039079
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野菜中心のヘルシーの、手軽にできて美味しいレシピを心掛けています。お家ならではのお菓子やパン作りも楽しんでいます。レシピブログ→http://www.recipe-blog.jp/profile/21286
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