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5分以内deタコのイタリアン風おつまみ♡
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5分以内deタコのイタリアン風おつまみ♡-レシピのメイン写真

5分以内deタコのイタリアン風おつまみ♡

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

火にかけて和えるだけの簡単おつまみです♪タコがあるけど、ささっと一品にしたいという時に良かったらお試しくださいね^ ^

このレシピの生い立ち
ID18708059 を作ろうと思いつつ、もっと簡単なタコの一品にしたいなと思い、、家に調味料と合わせて出来た一品です♪
直ぐに何か食べたい！という時などに、良かったらお試しくださいね^ ^

火にかけて和えるだけの簡単おつまみです♪タコがあるけど、ささっと一品にしたいという時に良かったらお試しくださいね^ ^

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直ぐに何か食べたい！という時などに、良かったらお試しくださいね^ ^

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サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

火にかけて和えるだけの簡単おつまみです♪タコがあるけど、ささっと一品にしたいという時に良かったらお試しくださいね^ ^

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ID18708059 を作ろうと思いつつ、もっと簡単なタコの一品にしたいなと思い、、家に調味料と合わせて出来た一品です♪
直ぐに何か食べたい！という時などに、良かったらお試しくださいね^ ^

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材料

  • ★オリーブオイル 大さじ1/2弱程度
  • ★ピザソース 大さじ1程度
  • ★ニンニクすりおろし ※チューブ 1cm
  • 茹でタコ 小1パック
  • パルメザンチーズ 適量
  • (ガーリック)ハーブ(ソルト) ※なくても可 お好みで少々
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作り方

  1. 1

    フッ素加工のフライパンに★を入れて着火。温まったらタコを加えて和えます。

  2. 2

    タコがぷっくりしてきたら、チーズ（&お好みでガーリックハーブソルトor乾燥ハーブ極少々）で塩気と味を調えます。

  3. 3

    盛付けて出来上がり！
    ※仕上げに、生の香草を極少量トッピングすると味も見た目も華やぎます♪

    • 5分以内deタコのイタリアン風おつまみ♡作り方3写真

コツ・ポイント

タコは加熱し過ぎるとかたくなるので、焼きすぎないこと。
★を温めてからタコを加えるのもお勧めです。

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サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
2017/07/26 14:53に公開
サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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