ほうれん草とカイワレのツナマヨあえ

話題入り感謝です(*^^*)簡単なのに美味しい♡ほうれん草がたっぷり食べられると家族にも大好評です(^^)

めちゃくちゃ忙しく。時短&糖質制限 メニューです。

茹でて和えるだけの簡単メニューです(^-^)シャキシャキが家族からも好評です☆

ツナのおかげで子どもでも食べやすくなってます。

茹でて　切って　和えるだけ!!　とっても簡単なのに　娘が大喜び♪

5分で完成。ホカホカご飯に乗せるととっても美味しいです。

簡単で家族に好評です♪♪

この一品を知ってからとんぶり見つけたら買わずにはいられなくなりました！

ほうれん草をツナマヨで和えるだけの簡単メニューです。

かいわれが辛くなく、ご飯がめちゃくちゃ進みます☆お子様にも！旦那様のつまみにも☆簡単でさっとできます！

ツナマヨでサラダ風に。子供にも好評です(^^)

工程たったの2つ！！ちょ〜簡単時短に出来る1品です♡節約メニューの1つとして活躍してます♪家族に大好評ですょ♡

思いつきで作ったら家族に大好評♡♡

材料が冷蔵庫に揃ってたらどうぞ^_^

沖縄県産シークヮーサーが隠し味で、スッキリした美味しさ

ほうれん草のおひたしをキッズ向きに食べやすいマヨネーズ味にしました。

安価なかいわれ大根で、彩り良く美味しいおにぎり♡子供も喜んでパクパク食べます♡

ほうれん草と、買い置きのツナ缶があれば、簡単に出来てしまう優れもの！

メチャクチャ簡単で意外？と美味しいデス♪　あと一品にも♪お弁当の一角にも！2013・6・30話題入り感謝☆

かいわれが苦手な人にも食べやすく♪思いつきで作ったら、旦那に好評でした☆

サラダ感覚で菜の花を食べれるレシピです♡カイワレのぴり辛と菜の花のほろ苦さがツナマヨでマイルドに♡おつまみにもどうぞ♡

お弁当に緑が欲しい時にも重宝します！子どもも旦那も大好きでおススメです^ ^

子供もモリモリ！冷凍のほうれん草でも出来るので、簡単簡単✨✨

ほうれん草にカイワレがピリっと効いてる〜シャキシャキサラダ♡2014年3月20日話題入り♪作って頂き大感謝で〜す♡

ほうれん草のおかず！簡単な１品です。

作り置きに♡

子供も喜ぶ( ´艸｀)我が家の定番。ほうれん草おひたしといえばコレ！小松菜でも！

簡単×お手軽一品

材料は３つだけ！！彩りがよくてお弁当にもぴったりです！あと１品って時に便利♪

☆話題入り感謝☆ ツナとホウレン草の簡単サラダです。醤油を加えることでマヨネーズを控えめに、ヘルシーに♪