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カロリー控えめココアババロア♩
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カロリー控えめココアババロア♩-レシピのメイン写真

カロリー控えめココアババロア♩

くろ222
くろ222 @cook_40253652

糖尿病でカロリー制限もある母のために作りました。
ホイップクリームは分量外です。甘さ控えめなので、お好みでどうぞ。
このレシピの生い立ち
一時期ダイエットのために作っていた牛乳プリンをアレンジ(=^・^=)

糖尿病でカロリー制限もある母のために作りました。
ホイップクリームは分量外です。甘さ控えめなので、お好みでどうぞ。
このレシピの生い立ち
一時期ダイエットのために作っていた牛乳プリンをアレンジ(=^・^=)

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カロリー控えめココアババロア♩

くろ222
くろ222 @cook_40253652

糖尿病でカロリー制限もある母のために作りました。
ホイップクリームは分量外です。甘さ控えめなので、お好みでどうぞ。
このレシピの生い立ち
一時期ダイエットのために作っていた牛乳プリンをアレンジ(=^・^=)

糖尿病でカロリー制限もある母のために作りました。
ホイップクリームは分量外です。甘さ控えめなので、お好みでどうぞ。
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一時期ダイエットのために作っていた牛乳プリンをアレンジ(=^・^=)

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材料

8個
  • 低脂肪乳 600ml
  • 純ココア 35g
  • ラカント 35g
  • クックゼラチン 2本
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作り方

  1. 1

    低脂肪乳600mlを鍋にかける

  2. 2

    ふつふつしてきたら火を止め、純ココア35gとラカント35gを加えてよく溶かす

  3. 3

    少し温度が下がったらクックゼラチン2本を加えてよく溶かす

  4. 4

    8等分すると1つ当たり約50kcalに。

  5. 5

    蓋かラップをして冷蔵庫でよく冷やす

  6. 6

    お好みでホイップクリームを加える

コツ・ポイント

子供でもできる簡単メニュー!

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くろ222
くろ222 @cook_40253652
2016/02/14 07:40に公開

このレシピのキーワード

ババロア ココア ゼラチン

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