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焼きナスとサバ缶のお味噌汁
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焼きナスとサバ缶のお味噌汁-レシピのメイン写真

焼きナスとサバ缶のお味噌汁

パーシー・M
パーシー・M @cook_40133230

サッパリしたもの続きだと、ちょっとコクのある汁物が欲しくなります。夏に安くなるナスを焼いて、サバ缶と合わせました。
このレシピの生い立ち
夏の定番、ナスのお味噌汁にコクを加えられないか考えました。
あわせ味噌で作りましたが、赤味噌、白味噌だとどうなるのでしょう?
ご家庭の味にアレンジしてみてください。

サッパリしたもの続きだと、ちょっとコクのある汁物が欲しくなります。夏に安くなるナスを焼いて、サバ缶と合わせました。
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あわせ味噌で作りましたが、赤味噌、白味噌だとどうなるのでしょう?
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パーシー・M
パーシー・M @cook_40133230

サッパリしたもの続きだと、ちょっとコクのある汁物が欲しくなります。夏に安くなるナスを焼いて、サバ缶と合わせました。
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夏の定番、ナスのお味噌汁にコクを加えられないか考えました。
あわせ味噌で作りましたが、赤味噌、白味噌だとどうなるのでしょう?
ご家庭の味にアレンジしてみてください。

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材料

器4杯分
  • ナス 中3本
  • ごま油(炒め用) 大さじ1
  • ちくわ 中1本
  • サバ缶 1個
  • ●バター 小さじ1
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作り方

  1. 1

    いつものお味噌汁を作るように、鍋にだし汁を入れておきます。

  2. 2

    ナスの皮をピーラーで引き、一口大の小口切りにします。ちくわも小さな斜め切りにしておきます。

  3. 3

    フライパンにごま油を入れて、ナスに軽く焦げ目が付くまで焼きます。途中、ちくわも入れて火を通しておきます。

  4. 4

    フライパンの火を止め、だしをお玉1杯流し込んだら、フライパンの中身ごと鍋に入れます。

  5. 5

    サバ缶の身を箸で軽くほぐし、汁ごと鍋の中へ。一煮立ちしたら味噌を入れ、仕上げに●バターを隠し味に入れたら完成。

コツ・ポイント

ナスを焼くひと手間が掛かりますが、ナス焼きをたくさん作って取っておけば、翌朝のお味噌汁がお手軽に。ごま油とバターの隠し味で、サバの生臭みも軽くなります。ナスはお好みで、皮をむかなくても。

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パーシー・M
パーシー・M @cook_40133230
2017/08/02 02:27に公開

このレシピのキーワード

みそ汁 焼きなす なす サバ 缶詰 バター ちくわ

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