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低糖質!パン粉〜ロカボ〜 トンカツにも
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低糖質!パン粉〜ロカボ〜 トンカツにも-レシピのメイン写真

低糖質!パン粉〜ロカボ〜 トンカツにも

チョコ♡娘
チョコ♡娘 @cook_40049464

冷凍は削りやすいので、キメの細かいキレイなパン粉が出来上がります。
丸いパンでも、食パンでも大丈夫です。
このレシピの生い立ち
糖質ダイエット中の夫に、トンカツを作ってあげたくて、でもパン粉と小麦粉がネック(*´-`)と思い、低糖質パンからパン粉を作りました(^ ^)

冷凍は削りやすいので、キメの細かいキレイなパン粉が出来上がります。
丸いパンでも、食パンでも大丈夫です。
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糖質ダイエット中の夫に、トンカツを作ってあげたくて、でもパン粉と小麦粉がネック(*´-`)と思い、低糖質パンからパン粉を作りました(^ ^)

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チョコ♡娘
チョコ♡娘 @cook_40049464

冷凍は削りやすいので、キメの細かいキレイなパン粉が出来上がります。
丸いパンでも、食パンでも大丈夫です。
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糖質ダイエット中の夫に、トンカツを作ってあげたくて、でもパン粉と小麦粉がネック(*´-`)と思い、低糖質パンからパン粉を作りました(^ ^)

冷凍は削りやすいので、キメの細かいキレイなパン粉が出来上がります。
丸いパンでも、食パンでも大丈夫です。
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材料

  1. 低糖質(ロカボ)パン 1切れ
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作り方

  1. 1

    低糖質パンを冷凍したものを用意する。

    • 低糖質!パン粉〜ロカボ〜 トンカツにも作り方1写真
  2. 2

    おろし金を用意し、冷凍パンを削っていく。

    • 低糖質!パン粉〜ロカボ〜 トンカツにも作り方2写真
  3. 3

    これだけ完成♡

    • 低糖質!パン粉〜ロカボ〜 トンカツにも作り方3写真
  4. 4

    私の使用したパンはシャトレーゼのテーブルパン。普通に食べてもとても美味しい(^ ^)

    • 低糖質!パン粉〜ロカボ〜 トンカツにも作り方4写真

コツ・ポイント

揚げ物に使う際は、小麦粉の代わりにおからパウダーを使えば、より低糖質になりますね(^ ^)

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チョコ♡娘
チョコ♡娘 @cook_40049464
2019/02/14 08:19に公開
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