低糖質！パン粉〜ロカボ〜 トンカツにも
チョコ♡娘 @cook_40049464
冷凍は削りやすいので、キメの細かいキレイなパン粉が出来上がります。
丸いパンでも、食パンでも大丈夫です。
このレシピの生い立ち
糖質ダイエット中の夫に、トンカツを作ってあげたくて、でもパン粉と小麦粉がネック(*´-`)と思い、低糖質パンからパン粉を作りました(^ ^)
低糖質！パン粉〜ロカボ〜 トンカツにも
冷凍は削りやすいので、キメの細かいキレイなパン粉が出来上がります。
丸いパンでも、食パンでも大丈夫です。
このレシピの生い立ち
糖質ダイエット中の夫に、トンカツを作ってあげたくて、でもパン粉と小麦粉がネック(*´-`)と思い、低糖質パンからパン粉を作りました(^ ^)
作り方
- 1
低糖質パンを冷凍したものを用意する。
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- 2
おろし金を用意し、冷凍パンを削っていく。
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- 3
これだけ完成♡
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- 4
私の使用したパンはシャトレーゼのテーブルパン。普通に食べてもとても美味しい(^ ^)
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コツ・ポイント
揚げ物に使う際は、小麦粉の代わりにおからパウダーを使えば、より低糖質になりますね(^ ^)
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その他のレシピ
https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19634059
