キャベツナサラダ

Name: キャベツナサラダ
Yield: 3人～4人分
Cuisine: 日本語
Ingredients: キャベツ 1/4玉; ツナ缶(うちはノンオイル) 1缶; マヨネーズ 大さじ2; 塩コショウ 少々; 醤油 少々; ブラックペッパー 少々

☆MAHALO★ @cook_40239596

青森

あと1品に困りあるもので間に合うもの！パパッとできちゃいます☆水気を絞るのでお弁当にも入れられると思いますd('∀'*)
このレシピの生い立ち
ちゃちゃっとできるものをと考えました(*•̀ᴗ•́*)و ̑̑

キャベツナサラダ

☆MAHALO★ @cook_40239596

青森

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材料

3人～4人分

キャベツ 1/4玉
ツナ缶(うちはノンオイル) 1缶
マヨネーズ大さじ2
塩コショウ少々
醤油少々
ブラックペッパー少々

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作り方

1
キャベツは食べやすい大きさにザクザク切って、耐熱皿に入れラップをふわっとかけてレンジ500㍗5分蒸しました
2
キャベツから水分が出てるのですが熱すぎて触れないのでザルにあけて流水で触れる程度に冷やしてからギュッと絞ります。
3
ツナ缶の水分又は油分を切ってキャベツにあけマヨネーズと軽く塩コショウとシュッと醤油を掛けて全体混ぜたら黒胡椒で出来上がり

コツ・ポイント

絞る時火傷しないように水で冷やしてからギューっと絞ることです(｡･ө･｡)
マヨ和えにするので少しでもカロリーカットするためにノンオイルにしています☆

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つくれぽ

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☆MAHALO★ @cook_40239596

2019/02/06 10:12に公開

青森

クックパッドのヘビーユーザーです☺27歳♀、16歳♀、15歳♀、9歳♂のアラフィフです。子供達が大人になって自分で料理するようになった時、私が居なくてもお料理の参考にできればと思い、又、皆様のレシピで作ったお料理につくれぽを送ったり、自分のレシピの覚書を含めて始めました(｡･ө･｡)宜しくお願いします٩( 'ω' )و

このレシピのキーワード

ツナサラダツナキャベツ

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