デトックススープ
妊娠中、体重管理のためによく食べてました(笑)
このレシピの生い立ち
妊娠中にデトックススープを知り、食べてました。#妊婦ごはん
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19635082
すべての野菜を1センチ角ぐらいに切る。
しょうがは細切りか輪切りで。
全部鍋に入れてトマト缶を入れて、材料が浸かるぐらいの水を足します。
コトコト煮てください。
野菜がトロトロになったら出来上がりです。
今回は節分の福豆が残ってたのでカリカリのまま鍋に入れました。コトコト煮ると柔らかくなります。敢えて味付けはしてませんが、お好みでカレー風味やコンソメ風味に。動物性たんぱく質が必要なら鷄ササミをいれてください。とにかくたっぷり作ってください。
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