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鶏もも肉のグリル焼き⭐お弁当にも
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鶏もも肉のグリル焼き⭐お弁当にも-レシピのメイン写真

鶏もも肉のグリル焼き⭐お弁当にも

みゆwaco
みゆwaco @cook_40084278

忙しい朝は、魚焼きグリルにお任せ(*^ー^)ノ♪
このレシピの生い立ち
朝食とお弁当作りで、毎朝コンロがフル稼働になるので、魚焼きグリルを使う事が多くなりました。
特に鶏肉は、作り置きすると固くなるのでなるべく朝焼くようにしています♪

忙しい朝は、魚焼きグリルにお任せ(*^ー^)ノ♪
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特に鶏肉は、作り置きすると固くなるのでなるべく朝焼くようにしています♪

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鶏もも肉のグリル焼き⭐お弁当にも

みゆwaco
みゆwaco @cook_40084278

忙しい朝は、魚焼きグリルにお任せ(*^ー^)ノ♪
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朝食とお弁当作りで、毎朝コンロがフル稼働になるので、魚焼きグリルを使う事が多くなりました。
特に鶏肉は、作り置きすると固くなるのでなるべく朝焼くようにしています♪

忙しい朝は、魚焼きグリルにお任せ(*^ー^)ノ♪
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特に鶏肉は、作り置きすると固くなるのでなるべく朝焼くようにしています♪

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材料

4人
  1. 鶏もも肉 400g
  2. ★醤油 大さじ2
  3. ★みりん 大さじ1
  4. ★酒 1/2束
  5. ★にんにく(おろし) 小さじ1
  6. ★生姜おろし 1/2本
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作り方

  1. 1

    鶏肉は、余分な脂や皮を切り落とす。
    一口大に切り、下味★に浸けて約10分くらいおく。(前日から浸けておくと便利。)

    • 鶏もも肉のグリル焼き⭐お弁当にも作り方1写真
  2. 2

    グリル パンにアルミホイルをしいて、鶏肉を間隔を開けておく。

    • 鶏もも肉のグリル焼き⭐お弁当にも作り方2写真
  3. 3

    強火で約10分くらい焼く。火が通ればOK♪

    • 鶏もも肉のグリル焼き⭐お弁当にも作り方3写真
  4. 4

    完成❗

    • 鶏もも肉のグリル焼き⭐お弁当にも作り方4写真
  5. 5

    お弁当にも♪

    • 鶏もも肉のグリル焼き⭐お弁当にも作り方5写真
  6. 6

    すり胡麻＋胡麻油で♪

    • 鶏もも肉のグリル焼き⭐お弁当にも作り方6写真
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みゆwaco
みゆwaco @cook_40084278
2017/10/30 01:39に公開
娘2人、息子1人、８０代の母と同居。長女夫婦は近所に住んでます。昨年初孫が誕生しました♪料理動画を作るのが楽しみ！よかったら観に来てね！【お花見🌸弁当/2025年】https://youtu.be/K7EZmASaYTk調理師免許。
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