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【簡単】柔らかチキンのカレー煮♡
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【簡単】柔らかチキンのカレー煮♡-レシピのメイン写真

【簡単】柔らかチキンのカレー煮♡

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

豆乳で煮込むとお肉が柔らかくなる♬という原理を活かして、豆乳&カレーのチキンにしてみました♡煮込むだけで簡単ですヨ^^
このレシピの生い立ち
チキンと豆乳がお家にあったので…カレー風味にしたら美味しいだろうなぁと思い立ち、作ってみました(o^^o)

豆乳で煮込むとお肉が柔らかくなる♬という原理を活かして、豆乳&カレーのチキンにしてみました♡煮込むだけで簡単ですヨ^^
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【簡単】柔らかチキンのカレー煮♡

サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868

豆乳で煮込むとお肉が柔らかくなる♬という原理を活かして、豆乳&カレーのチキンにしてみました♡煮込むだけで簡単ですヨ^^
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チキンと豆乳がお家にあったので…カレー風味にしたら美味しいだろうなぁと思い立ち、作ってみました(o^^o)

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材料

2人分
  • ★鶏もも肉 300g
  • ★エリンギ 2〜3本
  • ★豆乳 200cc
  • ☆砂糖 大さじ1
  • ☆オイスターソース 大さじ1
  • ☆牡蠣醬油 (3倍濃縮の麺汁で代用可) 大さじ1
  • ☆醬油 小さじ1
  • ☆カレー粉 大さじ1
  • ☆ガラムマサラ ※あると尚可 少々
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作り方

  1. 1

    カレー粉は乾煎りします。
    ※加熱により、香りが立ちます。又、ソースにした際、粉っぽさがなくなり口当たりが良くなります。

  2. 2

    鶏肉は縮み防止に筋を切り、エリンギは乱切りに。
    ★を鍋に加え、弱めの中火で約20分。豆乳がほぼ無くなるまで茹でます。

    • 【簡単】柔らかチキンのカレー煮♡作り方2写真
  3. 3

    2に☆を加え混ぜます。

    • 【簡単】柔らかチキンのカレー煮♡作り方3写真
  4. 4

    ☆を鶏肉とエリンギに絡ませて焼き炒め、馴染んできたら出来上がり♬

    • 【簡単】柔らかチキンのカレー煮♡作り方4写真
  5. 5

    盛付けたら、出来上がり*\(^o^)/*
    ※トマトを添えて、グリーンを添えると見た目も綺麗です♡
    ※パクチー添えても♪

    • 【簡単】柔らかチキンのカレー煮♡作り方5写真
  6. 6

    【参考】
    広島名物の牡蠣醬油♬
    とっても美味しく我が家では常備しています^^卵かけご飯等にも合いますし、オススメですよ♪

コツ・ポイント

①お肉は筋を切ることで、煮込んでも縮みにくくなります。
②豆乳でコトコト煮込むことで、お肉が柔らかくなります。
③カレー粉は炒めることで、香りが立ち&ソースとの馴染みが良くなります。

美味しく出来上がりますようにィ*\(^o^)/*

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サチsachi♪
サチsachi♪ @cook_40053868
2016/02/15 14:08に公開
サチsachi♪のkitchenへようこそ♡健康は幸せの土台✨気分よく能力発揮&人生の可能性に挑めるよう、家族の健幸を食から応援中‍‼️お陰様で娘医者知らず&旦那さん体質大幅改善‍✨「#健幸 を育む食 」「#日本の伝統食材を現代風にアレンジ」で好評なものを感謝を込めてレシピに✨日々の幸せが、誰かの幸せに花を添えられますように。応援ありがとうございます♬#幸せレシピ研究家#上級食育指導士
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このレシピのキーワード

煮物 カレー 豆乳 エリンギ 鶏もも肉 めん カレー粉

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