ホタテとグリーンピースのサラダ

あおもりの肴
あおもりの肴 @cook_40127706

陸奥湾産ボイルベビーホタテ(ホタテ稚貝)とグリーンピースのサラダです!(^^)!
このレシピの生い立ち
スーパー等でいつでも売られている青森県産ボイルベビーホタテを使ったグリーンピースサラダです。
ボイルベビーホタテは、下処理不要で料理に出汁や風味のほか、高級感もプラスしてくれる、とても便利な万能食材ですよ。

ホタテとグリーンピースのサラダ

陸奥湾産ボイルベビーホタテ(ホタテ稚貝)とグリーンピースのサラダです!(^^)!
このレシピの生い立ち
スーパー等でいつでも売られている青森県産ボイルベビーホタテを使ったグリーンピースサラダです。
ボイルベビーホタテは、下処理不要で料理に出汁や風味のほか、高級感もプラスしてくれる、とても便利な万能食材ですよ。

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材料

2人分
  1. ボイルベビーホタテ 120g
  2. 冷凍グリーンピース 100g
  3. 玉ねぎ(みじん切り) 1/4個
  4. オリーブオイル 大さじ1
  5. りんご 大さじ1
  6. 塩コショウ 少々

作り方

  1. 1

    ボイルベビーホタテを用意する。

  2. 2

    冷凍グリーンピースを器に入れラップをし、電子レンジで3分加熱する。
    ラップを外し粗熱を取っておく。

  3. 3

    みじん切りした玉ねぎを電子レンジで1分加熱する。
    ラップを外し粗熱を取っておく。

  4. 4

    粗熱を取った玉ねぎ、オリーブオイル、りんご酢、塩コショウを混ぜ、ドレッシングを作る。

  5. 5

    ボールに、ホタテ、グリーンピース、ドレッシングを入れる。

  6. 6

    ホタテやグリーンピースをつぶさないよう気を付けながら混ぜ合わせる。

  7. 7

    お皿に盛りつけて出来上がり。

コツ・ポイント

大きめのホタテの場合は食べやすい大きさにカットしてください。
りんご酢がなければ普通のお酢でも大丈夫です。
玉ねぎは細かくみじん切りにして、一度加熱した方が辛みが飛んで、食べやすくなります。
市販のお好みのドレッシングでも大丈夫ですよ。

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青森県の魚を使った手軽に作れる料理を中心に紹介しています。関連サイト:あおもりの肴Facebookページhttps://www.facebook.com/aomorinosakana/
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