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鯖の煮つけ。
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鯖の煮つけ。-レシピのメイン写真

鯖の煮つけ。

喜多石照代
喜多石照代 @cook_40060723

背の青い魚、身体にいいんです。
鯖とネギがぴったりあって美味しい。
このレシピの生い立ち
実家では鯖の刺身の残りをこんな味で、
ネギと一緒に煮つけて食べていました。
鯖だけではなく、ブリとかも。

背の青い魚、身体にいいんです。
鯖とネギがぴったりあって美味しい。
このレシピの生い立ち
実家では鯖の刺身の残りをこんな味で、
ネギと一緒に煮つけて食べていました。
鯖だけではなく、ブリとかも。

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鯖の煮つけ。

喜多石照代
喜多石照代 @cook_40060723

背の青い魚、身体にいいんです。
鯖とネギがぴったりあって美味しい。
このレシピの生い立ち
実家では鯖の刺身の残りをこんな味で、
ネギと一緒に煮つけて食べていました。
鯖だけではなく、ブリとかも。

背の青い魚、身体にいいんです。
鯖とネギがぴったりあって美味しい。
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実家では鯖の刺身の残りをこんな味で、
ネギと一緒に煮つけて食べていました。
鯖だけではなく、ブリとかも。

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材料

4人分
  • 鯖 4切れ
  • 醤油 大さじ4
  • みりん 大さじ4
  • 酒 カップ1/4
  • 水 カップ3/4
  • ネギ 1本
  • 生姜 1かけ
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作り方

  1. 1

    毛木は3㎝ぐらいのぶつ切り、生姜は千切りにする。

  2. 2

    水と酒を鍋に入れ火にかける。沸騰したら魚を皮を上にして重ならないように入れる。

  3. 3

    魚が白くなりかけたら、生姜を入れる。

  4. 4

    みりんと醤油、ネギを入れて中火で落し蓋をして煮つける。
    時々煮汁をかけて照りを出す。

  5. 5

    煮汁が少なくなったら出来上がり。
    ネギを添え、煮汁をかけて盛り付ける。

コツ・ポイント

生姜を入れるタイミングと火加減。(結構強め)
十分照りを出す。
ネギが美味しいので大目に入れても良い。

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喜多石照代
喜多石照代 @cook_40060723
2014/03/17 05:45に公開
腹黒同盟 名誉会長 会員№000。AVOca堂協会 会長 会員№000。水瓶座。o型。植物・猫・写真・パン・ウォーキングシンプルが好きインスタグラムhttps://www.instagram.com/sakatamichiyo/
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このレシピのキーワード

煮付け ねぎ サバ 酒 しょうが

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