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おくらとささみのさっぱり和え
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おくらとささみのさっぱり和え-レシピのメイン写真

おくらとささみのさっぱり和え

☆よしみ☆☆
☆よしみ☆☆ @cook_40146530

なんにも欲しくない時でもごはんにかけて食べたら意外とたれます^_^
このレシピの生い立ち
きゅうりをたくさんいただいたので作ってみました^ - ^

なんにも欲しくない時でもごはんにかけて食べたら意外とたれます^_^
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おくらとささみのさっぱり和え

☆よしみ☆☆
☆よしみ☆☆ @cook_40146530

なんにも欲しくない時でもごはんにかけて食べたら意外とたれます^_^
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きゅうりをたくさんいただいたので作ってみました^ - ^

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材料

2人前
  • きゅうり 2本
  • おくら 4本
  • ささみ 2本
  • めんつゆ 150cc
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作り方

  1. 1

    きゅうりを千切りにし塩もみ。

  2. 2

    おくらを輪切りにし、茹でる。

  3. 3

    ささみを茹でるか蒸すかしてほぐす。

  4. 4

    すべてを冷ましてめんつゆで和える。

コツ・ポイント

とくにありません。簡単です。

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☆よしみ☆☆
☆よしみ☆☆ @cook_40146530
2017/07/31 09:31に公開
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