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ありあわせ野菜ラタトゥイユでピザバーグ
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ありあわせ野菜ラタトゥイユでピザバーグ-レシピのメイン写真

ありあわせ野菜ラタトゥイユでピザバーグ

管理栄養士こに蔵
管理栄養士こに蔵 @cook_40054786

コープ野菜たっぷり和風ドレッシングでが旨みたっぷりなので味付けに使ってみました。
このレシピの生い立ち
ラタトゥイユはよく作りますが(麺つゆでのマイレシピ 2313821)、ドレッシングでチャレンジしてみました。追記変更あり。ハンバーグ(写真は豆腐ハンバーグ)、チーズがよくあいました。

コープ野菜たっぷり和風ドレッシングでが旨みたっぷりなので味付けに使ってみました。
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ラタトゥイユはよく作りますが(麺つゆでのマイレシピ 2313821)、ドレッシングでチャレンジしてみました。追記変更あり。ハンバーグ(写真は豆腐ハンバーグ)、チーズがよくあいました。

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ありあわせ野菜ラタトゥイユでピザバーグ

管理栄養士こに蔵
管理栄養士こに蔵 @cook_40054786

コープ野菜たっぷり和風ドレッシングでが旨みたっぷりなので味付けに使ってみました。
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ラタトゥイユはよく作りますが(麺つゆでのマイレシピ 2313821)、ドレッシングでチャレンジしてみました。追記変更あり。ハンバーグ(写真は豆腐ハンバーグ)、チーズがよくあいました。

コープ野菜たっぷり和風ドレッシングでが旨みたっぷりなので味付けに使ってみました。
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材料

作りやすい量
  • 人参 中半分
  • 長なす 二本
  • きのこ(三種入り) 1袋
  • コーン 小半缶
  • コープ野菜たっぷり和風ドレッシング 大さじ3~
  • トマト水煮カット 1p
  • 他、お好みの野菜 適量
  • お好みでツナ缶(汁ごと)やミンチ、ベーコン 適量
  • ハンバーグ
  • *合い挽きミンチ 400g
  • *堅く水切りした豆腐 200g
  • *卵 1個
  • *下味用ドレッシングまたは麺つゆ 大1
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作り方

  1. 1

    鍋にドレッシングを入れ、アラレに切った人参も入れてから火をつけ、炒める。ベーコンやミンチを入れるなら先にから炒り。

  2. 2

    長なすも人参より大きめのサイコロに切り、鍋へ入れて炒める。切ってすぐなので私は水にさらさない。気になる方はさらしてね。

    • ありあわせ野菜ラタトゥイユでピザバーグ作り方2写真
  3. 3

    玉ねぎを使うときは根菜類と先に炒める。全体にドレッシングがまわれば、ほかの材料を入れ、炒める。コーンは水分も入れる。

    • ありあわせ野菜ラタトゥイユでピザバーグ作り方3写真
  4. 4

    トマト水煮はカットでなければ塊をつぶして入れ、混ぜる。蓋をして水分を蒸発させすぎないように、焦がさないように弱火で煮る。

    • ありあわせ野菜ラタトゥイユでピザバーグ作り方4写真
  5. 5

    全体に味がなじみ、まとまるように10分以上煮る。甘味出すにはもーっと煮る。オムレツにのせたり、ピザソースにしたり。

    • ありあわせ野菜ラタトゥイユでピザバーグ作り方5写真
  6. 6

    追記*豆腐ハンバーグは作りやすい量で。水切り豆腐を泡立て器でよくつぶし、味付け、卵も混ぜ、挽き肉も混ぜ、丸めて蒸し焼き。

  7. 7

    追記*豆腐ハンバーグにラタトゥイユかけて、チーズを乗せ、蓋して蒸らしてとろけさせる。

    • ありあわせ野菜ラタトゥイユでピザバーグ作り方7写真

コツ・ポイント

炒め油兼味付けに使いました。ラタトゥイユにオススメ食材は、甘味に玉ねぎかキノコは入れたいし、色味にコーンまたは黄パプリカ、ピーマンまたはズッキーニも良いです。

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管理栄養士こに蔵
管理栄養士こに蔵 @cook_40054786
2014/03/16 05:49に公開
めざすはみんなの給食おばちゃんレシピ整理中にて、削除などお許しください。アクセス、ありがとうございます。すごく励みにしております!インスタ cafe_konnyVcook こにーですからほり悠で毎週土曜、ヘルシーおいしーオール植物性ごはんをご提供中♡お酒も甘いものもディーンフジオカさんも好き❤フレキシタリアンです~某書籍にレシピを採用いただき、これも感謝です!
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このレシピのキーワード

ピザ ラタトゥイユ なす ツナ ひき肉 キノコ コーン にんじん トマト缶 ベーコン 卵 豆腐 合い挽き

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