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菜花とツナ缶汁も使ったスープ
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菜花とツナ缶汁も使ったスープ-レシピのメイン写真

菜花とツナ缶汁も使ったスープ

明日天気になあああれ
明日天気になあああれ @cook_40199825

畑の菜花とツナの水煮缶を汁ごと使った簡単スープです。
このレシピの生い立ち
菜花が好きな私ですが、体調不良の時に菜花の苦味がきつくなり食べられなくなってしまいました。その時にスープならどうかなと思って作ってみました。バター、チキンスープとツナ缶で菜花の苦味はほとんど感じません。体調も良くなって菜花いっぱい食べます。

畑の菜花とツナの水煮缶を汁ごと使った簡単スープです。
このレシピの生い立ち
菜花が好きな私ですが、体調不良の時に菜花の苦味がきつくなり食べられなくなってしまいました。その時にスープならどうかなと思って作ってみました。バター、チキンスープとツナ缶で菜花の苦味はほとんど感じません。体調も良くなって菜花いっぱい食べます。

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菜花とツナ缶汁も使ったスープ

明日天気になあああれ
明日天気になあああれ @cook_40199825

畑の菜花とツナの水煮缶を汁ごと使った簡単スープです。
このレシピの生い立ち
菜花が好きな私ですが、体調不良の時に菜花の苦味がきつくなり食べられなくなってしまいました。その時にスープならどうかなと思って作ってみました。バター、チキンスープとツナ缶で菜花の苦味はほとんど感じません。体調も良くなって菜花いっぱい食べます。

畑の菜花とツナの水煮缶を汁ごと使った簡単スープです。
このレシピの生い立ち
菜花が好きな私ですが、体調不良の時に菜花の苦味がきつくなり食べられなくなってしまいました。その時にスープならどうかなと思って作ってみました。バター、チキンスープとツナ缶で菜花の苦味はほとんど感じません。体調も良くなって菜花いっぱい食べます。

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材料

2人分
  1. 菜花 100g
  2. ツナ水煮缶 1個
  3. 玉ねぎ 1個
  4. チキンスープの素 小さじ1/2
  5. バター 大さじ1
  6. 塩、こしょう
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作り方

  1. 1

    今回の材料です。菜花は義母が畑から採ってくれました。

    • 菜花とツナ缶汁も使ったスープ作り方1写真
  2. 2

    玉ねぎは半分に切って5mm程度の薄切りに、菜花は3等分にザク切りにする。

  3. 3

    鍋を中火で熱し、バターを溶かし玉ねぎを炒める。

    • 菜花とツナ缶汁も使ったスープ作り方3写真
  4. 4

    玉ねぎがややしんなりしてきたら、ツナ缶を汁ごと加える。

    • 菜花とツナ缶汁も使ったスープ作り方4写真
  5. 5

    ひと混ぜしたら、水500mlとチキンスープを加え、蓋をして沸騰するまで強火にする。

    • 菜花とツナ缶汁も使ったスープ作り方5写真
  6. 6

    沸騰し始めたら、弱~中火にし玉ねぎがしんなりとするまで約5分煮る。

  7. 7

    ザク切りにした菜花を加え、さらに5分煮る。

    • 菜花とツナ缶汁も使ったスープ作り方7写真
  8. 8

    塩、こしょうで味を整えて出来上がり。

    • 菜花とツナ缶汁も使ったスープ作り方8写真

コツ・ポイント

玉ねぎを焦がさないようにしてね。味が物足りなかったら、チキンスープの素を増やしてね。

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明日天気になあああれ
明日天気になあああれ @cook_40199825
2014/03/12 13:53に公開
今は専業主婦です。これからも専業かもしれない、でも、朝が楽ですね。目覚ましウじゃんけん楽しんでます。あとは、時間があるときに趣味に打ち込んでいます。
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