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余った鶏皮でカレー味の炊き込みご飯
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余った鶏皮でカレー味の炊き込みご飯-レシピのメイン写真

余った鶏皮でカレー味の炊き込みご飯

さなちゃん2005
さなちゃん2005 @cook_40030032

鶏肉料理をする時は皮を取るのですが捨てるのが勿体なくて冷凍してます。溜まった鶏皮の消費に考えました。
このレシピの生い立ち
余った鶏皮と大袋のカレーフレークの消費のために。

鶏肉料理をする時は皮を取るのですが捨てるのが勿体なくて冷凍してます。溜まった鶏皮の消費に考えました。
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余った鶏皮と大袋のカレーフレークの消費のために。

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余った鶏皮でカレー味の炊き込みご飯

さなちゃん2005
さなちゃん2005 @cook_40030032

鶏肉料理をする時は皮を取るのですが捨てるのが勿体なくて冷凍してます。溜まった鶏皮の消費に考えました。
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材料

  1. 米 2合
  2. 赤パプリカ 1/8個
  3. 黄パプリカ 1/8個
  4. むね肉の鶏皮 2枚
  5. ウインナー 4本
  6. カレーフレーク 大1
  7. コンソメ顆粒 小1
  8. 麺つゆ 大1
  9. 塩コショウ 適量
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作り方

  1. 1

    米を洗ってザルにあげて水を切っておきます。

    • 余った鶏皮でカレー味の炊き込みご飯作り方1写真
  2. 2

    鶏皮を細かく刻んで塩コショウします。

    • 余った鶏皮でカレー味の炊き込みご飯作り方2写真
  3. 3

    オーブントースターでカリカリになるまで焼きます。油がいっぱい出るので油を切ります。

    • 余った鶏皮でカレー味の炊き込みご飯作り方3写真
  4. 4

    ウインナーは輪切りにパプリカはみじん切りにします。(パプリカは買ってきた時に刻んで冷凍しておくと便利です。)

    • 余った鶏皮でカレー味の炊き込みご飯作り方4写真
  5. 5

    炊飯釜に材料を全部入れます。わが家の場合は活力なべや土鍋で炊くので麺つゆとお水で2合分にしてます。

    • 余った鶏皮でカレー味の炊き込みご飯作り方5写真
  6. 6

    炊き上がったらよく混ぜます。彩りにとピーマンを入れて炊いたら、炊き上がり色が目立ちませんでした。

    • 余った鶏皮でカレー味の炊き込みご飯作り方6写真
  7. 7

    少しやわらかめに炊き上がりました。

    • 余った鶏皮でカレー味の炊き込みご飯作り方7写真

コツ・ポイント

鶏皮を焼くと油がいっぱい出るので捨ててます。ご飯はやわらかめに炊き上がります。硬めがお好きな場合はパプリカの分量分もお水を減らしてもいいかめです。カレーの味はそんなに強くありません。お好みで分量を変えてみて下さい。

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さなちゃん2005
さなちゃん2005 @cook_40030032
2017/07/30 04:13に公開
九州出身、神奈川在住です。昔々、子どもの頃、両親が共働きだったので、ちょこちょこよくお手伝いをさせられていました。その頃、お料理なんて大嫌いだったんです。でも、今は、お料理上手の母にもっといろいろ教えてもらっていればな・・って思います。ごはん日記は職場の忘年会や納涼会、プライベートな旅行や外食時、戴き物等の記録です。
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