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歯ごたえばっちり!油揚げの袋煮
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歯ごたえばっちり!油揚げの袋煮-レシピのメイン写真

歯ごたえばっちり!油揚げの袋煮

ミミあんこ
ミミあんこ @cook_40104277

栄養あって、とっても美味しい袋煮!歯ごたえをプラスしました〜。
このレシピの生い立ち
味がしみた袋煮に歯ごたえをプラスしたくて作ってみました。

栄養あって、とっても美味しい袋煮!歯ごたえをプラスしました〜。
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歯ごたえばっちり!油揚げの袋煮

ミミあんこ
ミミあんこ @cook_40104277

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材料

4人分
  1. 油揚げ 3枚
  2. 鶏肉 一口大6つ
  3. 大根の葉 適当な本数
  4. えのき 半量
  5. 切り干し大根 適当
  6. めんつゆ 好みの量
  7. みりん 大さじ2
  8. 生姜 ひとかけ
  9. 他に煮たい野菜 適量
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作り方

  1. 1

    油揚げは蛇口からでる(給湯器)のお湯で、タオルを洗うようにゴシゴシやって油抜きする。半分に切る。

  2. 2

    刻んだ大根の葉とえのきを合わせる。切り干し大根は軽く戻す。もどし汁は煮汁にする。

  3. 3

    大根の葉+えのき、鶏肉、切り干し大根の順に油揚げの袋に入れて、楊枝でとじる。

    • 歯ごたえばっちり!油揚げの袋煮作り方3写真
  4. 4

    鍋に袋、他に煮たい野菜を入れ、具材が半分隠れるくらいの水をいれ火をつける。

  5. 5

    好みの量のめんつゆ、みりん大さじ2、すりおろしたしょうがひとかけをいれる。生姜チューブ2センチくらいでもOK。

  6. 6

    沸騰したら中火に。15〜20分くらい煮て完成(^-^)

    • 歯ごたえばっちり!油揚げの袋煮作り方6写真

コツ・ポイント

めんつゆは味見しながら調整する。

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ミミあんこ
ミミあんこ @cook_40104277
2014/03/17 01:10に公開
ハロー!ミミあんこです!インド人の主人と娘の三人で暮らしてます。わたしの料理はインド料理をアレンジしたり、高血圧の主人のために減塩料理などなど、基本的に手抜きですが、とても美味しく仕上げます!
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