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グルテンフリー§ピザ生地(発酵なし)
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グルテンフリー§ピザ生地(発酵なし)-レシピのメイン写真

グルテンフリー§ピザ生地(発酵なし)

CHI−CANON
CHI−CANON @cook_40251726

米粉活用レシピ 発酵いらず混ぜるだけ、所要時間が15分のモッチモチ超クイックピザ生地!?(焼き時間は含みません)
このレシピの生い立ち
ピザが食べたいと思い立ってのレシピです。

米粉活用レシピ 発酵いらず混ぜるだけ、所要時間が15分のモッチモチ超クイックピザ生地!?(焼き時間は含みません)
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グルテンフリー§ピザ生地(発酵なし)

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材料

Mサイズ2枚
  • 米粉 150g
  • サイリウムハスク (オオバコ) 10g
  • 塩 6g
  • オイル 12g
  • 水 180cc
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作り方

  1. 1

    分量を計り、サイリウムハスクと米粉、塩をボウルに合わせて泡立て器で混ぜる。

    • グルテンフリー§ピザ生地(発酵なし)作り方1写真
  2. 2

    ①に水とオイルを入れて、纏まるまで捏ねる

  3. 3

    粉っぽくなくなり、一つにまとまったら2つに分けてクッキングシートで挟んで手で薄く広げる。厚さは2mmがオススメ

    • グルテンフリー§ピザ生地(発酵なし)作り方3写真
  4. 4

    好みのピザソース、具材やたっぷりのチーズをのせて、180度に予熱したオーブンで10分焼いてください

  5. 5

    生地の薄さは2mmがクリスピーの厚さです。厚くすると焼いた直後じゃないと、硬くなって食べづらいです。今後の課題です。

  6. 6

    クッキングシートに挟んだまま、ストックバッグにいれて冷凍することも出来ます。

    • グルテンフリー§ピザ生地(発酵なし)作り方6写真
  7. 7

    ③で、3つに分けるとピザSサイズ3枚分です

  8. 8

    オイルはこちらを使っています。サラダ油やオリーブ油でも作れます。

    • グルテンフリー§ピザ生地(発酵なし)作り方8写真
  9. 9

    サイリウムハスクは、こちらを利用しています。米粉だけでは出せない粘りが出せるので、カレーやシチュー、パン作りに使えて便利

    • グルテンフリー§ピザ生地(発酵なし)作り方9写真
  10. 10

    米粉はコチラを使用しています

    • グルテンフリー§ピザ生地(発酵なし)作り方10写真

コツ・ポイント

サイリウムハスクは、よく米粉に混ぜないと水を入れた時にダマができてしまいます。

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CHI−CANON
CHI−CANON @cook_40251726
2019/04/10 05:24に公開
小麦グルテン不耐性のため、極力グルテンフリーな食生活をしています。フルーツアレルギーもあるので、みかん、梨、バナナ以外はフレッシュでは食べれません。加熱処理したフルーツは食べれます。離乳食はじめました。レトルトと手作りをいったりきたりで手作りのレシピを載せていく予定です。
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このレシピのキーワード

ピザ 米粉 オオバコ

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19638162
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