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キャベツとちくわときゅうりのサラダ♪
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キャベツとちくわときゅうりのサラダ♪-レシピのメイン写真

キャベツとちくわときゅうりのサラダ♪

skybluemoo
skybluemoo @cook_40167840

あっさりさっぱり食べられるサラダだょー。
細かく切るのでこどもも食べやすい(´ω`)おまめもいれたら栄養もばっちり。
このレシピの生い立ち
我が家に伝わるキャベツとちくわのピエトロサラダ。
きゅうりと蒸しだいずを足して、コストコのオニオンドレッシングにアレンジしました。
蒸しだいずの自然な甘味がいい感じだったのでレシピに。

あっさりさっぱり食べられるサラダだょー。
細かく切るのでこどもも食べやすい(´ω`)おまめもいれたら栄養もばっちり。
このレシピの生い立ち
我が家に伝わるキャベツとちくわのピエトロサラダ。
きゅうりと蒸しだいずを足して、コストコのオニオンドレッシングにアレンジしました。
蒸しだいずの自然な甘味がいい感じだったのでレシピに。

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キャベツとちくわときゅうりのサラダ♪

skybluemoo
skybluemoo @cook_40167840

あっさりさっぱり食べられるサラダだょー。
細かく切るのでこどもも食べやすい(´ω`)おまめもいれたら栄養もばっちり。
このレシピの生い立ち
我が家に伝わるキャベツとちくわのピエトロサラダ。
きゅうりと蒸しだいずを足して、コストコのオニオンドレッシングにアレンジしました。
蒸しだいずの自然な甘味がいい感じだったのでレシピに。

あっさりさっぱり食べられるサラダだょー。
細かく切るのでこどもも食べやすい(´ω`)おまめもいれたら栄養もばっちり。
このレシピの生い立ち
我が家に伝わるキャベツとちくわのピエトロサラダ。
きゅうりと蒸しだいずを足して、コストコのオニオンドレッシングにアレンジしました。
蒸しだいずの自然な甘味がいい感じだったのでレシピに。

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材料

四人分。
  • きゅうり 2本
  • キャベツ 2枚
  • だいず 100g
  • ちくわ 4本
  • ドレッシング 適量
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作り方

  1. 1

    きゅうり、キャベツを千切りにし、塩揉みして余分な水分は水分をきる。

  2. 2

    ボウルに塩揉みしたきゅうり、キャベツ、蒸しだいず、スライスしたちくわをいれる。

  3. 3

    和風オニオンドレッシングであえる。
    ピエトロとかコストコのオニオンドレッシングがおすすめ♪

    • キャベツとちくわときゅうりのサラダ♪作り方3写真
  4. 4

    冷やして味が馴染んだらめしあがれー。

コツ・ポイント

塩揉みしたあとよく水分をしぼること。ドレッシングで和えたあと水がでないようにするためねー。

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skybluemoo
skybluemoo @cook_40167840
2017/07/31 11:50に公開
個性的な3人男子育成中。おもいついたものを、簡単にをモットーに。食べるの大好き❤おいしいものを日々研究(*´ω`*)記録用にレシピアップ。元魚屋で、調理師免許ありーの、、、いまはアパレル勤務。
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このレシピのキーワード

サラダ 大豆 キャベツ キュウリ ちくわ

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