低糖質でも満足味のお昼を食べたくて。このレシピの生い立ち妊娠糖尿病にならないよう、毎日適度に気を付けるつもりで作りました。
うすあげをキッチンペーパーでぎゅっぎゅっと押して油を取る。
うすあげに、チーズ、しらす、トマトの順でのせたら最後にチーズをまたちょっとのせる。
トースターで五分くらい焼く。
しらすとチーズだけでも美味しいです。
簡単なので特にないです。いろんな残り野菜やきのこ、納豆など、栄養あるものでアレンジできます。
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