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鶏肉のグリル柚子胡椒ソース
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鶏肉のグリル柚子胡椒ソース-レシピのメイン写真

鶏肉のグリル柚子胡椒ソース

アルカズ
アルカズ @cook_40093239

グリルパンで焼くからヘルシー?
さっぱり柚子胡椒ソースがうまし!
このレシピの生い立ち
柚子胡椒がマイブームだったから(笑)

グリルパンで焼くからヘルシー?
さっぱり柚子胡椒ソースがうまし!
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柚子胡椒がマイブームだったから(笑)

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鶏肉のグリル柚子胡椒ソース

アルカズ
アルカズ @cook_40093239

グリルパンで焼くからヘルシー?
さっぱり柚子胡椒ソースがうまし!
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柚子胡椒がマイブームだったから(笑)

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さっぱり柚子胡椒ソースがうまし!
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材料

1人分
  • 鶏胸肉 1枚
  • 塩 少々
  • コショウ 少々
  • ★醤油 大さじ1
  • ★マヨネーズ 大さじ1
  • ★柚子胡椒(チューブ) 1センチ
  • ★ニンニク(チューブ) 1センチ
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作り方

  1. 1

    鶏胸肉に塩、コショウ、してグリルパンでまたは、フライパンで皮目から中火で蓋をして焼く

  2. 2

    皮目にコンガリ色よく焼けたら裏返して蓋をして焼く

  3. 3

    ★の材料を混ぜ合わせておく

  4. 4

    鶏肉に火が通ったら、皮目にもどし2、3分蓋をしないで焼く

    皮がパリパリになります。

  5. 5

    食べやすい大きさに切り
    器にのせて★のソースをかければ完成です

    お好みで粗挽きブラックペッパーも美味しいですよ(笑)

  6. 6

    ありがとうございます
    自己満足ご飯

    • 鶏肉のグリル柚子胡椒ソース作り方6写真

コツ・ポイント

鶏肉はコンガリが美味しい*\(^o^)/*

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アルカズ
アルカズ @cook_40093239
2016/02/18 09:04に公開
ふと思った時に!食べたい物を、作るだけ(;^_^A アセアセ・・・簡単に、なんとなく?それッぽくw男が作るんだからこんなもんか?(・∀・)
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このレシピのキーワード

にんにく 鶏胸肉

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