お弁当に!蓮根の豚バラ巻きでテリテリ焼き

とだかちゃん
とだかちゃん @todaka_chan

蓮根の豚バラ巻きをグリルで焼いて脂を落としたれでからめて香ばしい仕上げです。
お弁当にあてに 丼などにどうぞ。
このレシピの生い立ち
蓮根の7豚バラ巻や蓮根かつが好きでよくするのですが甘辛で炒めあわせたらおいしいだろうなと思いしてみました。

お弁当に!蓮根の豚バラ巻きでテリテリ焼き

蓮根の豚バラ巻きをグリルで焼いて脂を落としたれでからめて香ばしい仕上げです。
お弁当にあてに 丼などにどうぞ。
このレシピの生い立ち
蓮根の7豚バラ巻や蓮根かつが好きでよくするのですが甘辛で炒めあわせたらおいしいだろうなと思いしてみました。

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材料

2~3人分
  1. 豚バラ肉(薄切り、長め) 13枚
  2. 蓮根 正味100g
  3. 濃い口しょうゆ 25cc
  4. 本みりん 25cc
  5. 砂糖(三温糖) 大さじ2
  6. ごま 少々

作り方

  1. 1

    根は皮をピーらーでむき、厚くならないように輪切りにする。

  2. 2

    豚バラをくるくる きゅっと巻く

  3. 3

    グリルで中火 10分弱焼く←グリルによって加減が違うので様子を見ながら焼いてください。

  4. 4

    グリルで中火 10分弱焼く←グリルによって加減が違うので様子を見ながら焼いてください。

  5. 5

    フライパンに調味料を合わせてふつふつさせる。
    そこへ蓮根の豚バラまきを入れて絡める。

  6. 6

    あわぶくぶくなかんじになったら火を止める。

コツ・ポイント

フライパンでたれを絡めるさいに あまり火を強くするとこがしてしまうので注意

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とだかちゃん
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簡単こだわらないレシピがモットー2015の2月よりお弁当屋さんになりました。ひかのcookpadはhttps://cookpad.wasmer.app/kitchen/6282498
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