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チョコバナナ味♪　プロテインスムージー
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チョコバナナ味♪　プロテインスムージー-レシピのメイン写真

チョコバナナ味♪　プロテインスムージー

まつ＠Ever17
まつ＠Ever17 @cook_40252030

きな粉バナナスムージーにココア味のプロテインを加えたらチョコバナナっぽい味になりました～♪
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チョコバナナ味♪　プロテインスムージー

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材料

  • バナナ 1本
  • きな粉 大さじ1
  • すり胡麻 大さじ1
  • 牛乳or豆乳 150mg
  • プロテイン(ココア味) 大さじ1
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作り方

  1. 1

    豆乳と牛乳はどちらを使っても良いです

    • チョコバナナ味♪　プロテインスムージー作り方1写真
  2. 2

    プロテインはChoiceというメーカーのを使っています

    • チョコバナナ味♪　プロテインスムージー作り方2写真
  3. 3

    上記の材料をミキサーにかけるだけです

  4. 4

    プロテインのせいでかなり泡立ちますがこれはこれで良い食感だと思います

    • チョコバナナ味♪　プロテインスムージー作り方4写真

コツ・ポイント

Choiceのプロテインがかなり甘いので量を減らしたり無調整豆乳を使ったりすることもあります

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まつ＠Ever17
まつ＠Ever17 @cook_40252030
2017/06/06 12:39に公開

このレシピのキーワード

スムージー チョコバナナ 豆乳 きな粉 ココア バナナ 牛乳

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