チョコバナナ味♪ プロテインスムージー

まつ@Ever17
まつ@Ever17 @cook_40252030

きな粉バナナスムージーにココア味のプロテインを加えたらチョコバナナっぽい味になりました~♪
このレシピの生い立ち
プロテインも同時に摂りたくて

チョコバナナ味♪ プロテインスムージー

きな粉バナナスムージーにココア味のプロテインを加えたらチョコバナナっぽい味になりました~♪
このレシピの生い立ち
プロテインも同時に摂りたくて

レシピを編集
レポートを見る
共有
共有

材料

  1. バナナ 1本
  2. きな粉 大さじ1
  3. すり胡麻 大さじ1
  4. 牛乳or豆乳 150mg
  5. プロテイン(ココア味) 大さじ1

作り方

  1. 1

    豆乳と牛乳はどちらを使っても良いです

  2. 2

    プロテインはChoiceというメーカーのを使っています

  3. 3

    上記の材料をミキサーにかけるだけです

  4. 4

    プロテインのせいでかなり泡立ちますがこれはこれで良い食感だと思います

コツ・ポイント

Choiceのプロテインがかなり甘いので量を減らしたり無調整豆乳を使ったりすることもあります

レシピを編集
レポートを見る
共有

つくれぽ

あなたの「おいしかった」「工夫した」「ありがとう」が伝えられます。

カメラとフライパンから星が昇る灰色の手描き漫画
今日つくる
まつ@Ever17
まつ@Ever17 @cook_40252030
に公開

似たレシピ