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松山揚げとブロッコリーと舞茸の炊き合わせ
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松山揚げとブロッコリーと舞茸の炊き合わせ-レシピのメイン写真

松山揚げとブロッコリーと舞茸の炊き合わせ

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

ブロッコリーと舞茸を濃いめに煮た一品。松山揚げでコク出し、余り物の海産物で風味を追加。冷凍保存可能。
このレシピの生い立ち
なんとなく和風の煮物が食べたくなったので。

ブロッコリーと舞茸を濃いめに煮た一品。松山揚げでコク出し、余り物の海産物で風味を追加。冷凍保存可能。
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松山揚げとブロッコリーと舞茸の炊き合わせ

週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878

ブロッコリーと舞茸を濃いめに煮た一品。松山揚げでコク出し、余り物の海産物で風味を追加。冷凍保存可能。
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ブロッコリーと舞茸を濃いめに煮た一品。松山揚げでコク出し、余り物の海産物で風味を追加。冷凍保存可能。
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材料

8タッパー分(小)
  1. 松山揚げ 90g
  2. ブロッコリー 600g
  3. 舞茸 4株
  4. 塩蔵わかめ 50g
  5. 小エビ 50g
  6. 粉末煮干し出汁 大さじ2
  7. 水 200mL
  8. 日本酒 50mL
  9. 味醂 50mL
  10. 白出汁 50mL
  11. 創味つゆ 40mL
  12. 醤油 大さじ1
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作り方

  1. 1

    塩蔵わかめを2回水洗いし、水に漬けて塩抜きをしておく。

  2. 2

    舞茸をばらして鍋に入れ、水、日本酒、味醂、白出汁を加えて3分ほど煮立たせる。

    • 松山揚げとブロッコリーと舞茸の炊き合わせ作り方2写真
  3. 3

    ざく切りにしたブロッコリーと創味つゆ、醤油を加え、3分程度煮る。

    • 松山揚げとブロッコリーと舞茸の炊き合わせ作り方3写真
  4. 4

    松山揚げを乾燥したまま加え、出汁を吸い込ませながらよく混ぜる。

    • 松山揚げとブロッコリーと舞茸の炊き合わせ作り方4写真
  5. 5

    粗めに切り揃えたわかめ、小エビ、粉末煮干しを加え、1~2分程度煮て仕上げる。

    • 松山揚げとブロッコリーと舞茸の炊き合わせ作り方5写真

コツ・ポイント

わかめや小エビは好みで。無くても構わない。粉末煮干しの量も好みで。花鰹で代用しても良い。松山揚げは油のコクが出やすいので、油揚げで代用する場合は5~8枚は加えた方が良い。好みで砂糖を大さじ1/2~1程度追加しても良い。

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週末の炊出し
週末の炊出し @cook_40179878
2019/04/08 23:42に公開
仕事柄、平日は料理できないので週末にタッパー飯を大量調理、大量冷凍。電子レンジでの再加熱が前提なので、煮過ぎ炒め過ぎも許容出来るレシピ。味付けは目分量なので、参考程度に。計量や秤は面倒なので使わない。苦情が来たら、さぁどうしよう。人数分ではなくタッパー小 (270mL)とタッパー大 (410mL)で換算。煮物炒め物が主体で、揚げ物焼き物は基本作らない。大半のレシピで茸と豆腐が顔を出す。
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19640879
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