キャベツと鶏肉の卵とじ丼 MinamiMag @cook_40197014 時間のない大学生にピッタリな節約ヘルシー丼です！このレシピの生い立ち冷蔵庫にあった材料で作りました^_^ もっと読む 時間のない大学生にピッタリな節約ヘルシー丼です！このレシピの生い立ち冷蔵庫にあった材料で作りました^_^ もっと読む キャベツと鶏肉の卵とじ丼 MinamiMag @cook_40197014 時間のない大学生にピッタリな節約ヘルシー丼です！このレシピの生い立ち冷蔵庫にあった材料で作りました^_^ もっと読む 時間のない大学生にピッタリな節約ヘルシー丼です！このレシピの生い立ち冷蔵庫にあった材料で作りました^_^ もっと読む 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 後で利用できるように、このレシピを保存します。 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 材料 二人分 鶏むね肉 一枚 キャベツ 半玉 醤油 大さじ一 みりん 大さじ一 塩 少々 卵 ２玉 お米 お好みの量 アプリでひらく 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 作り方 1 鶏肉を1センチ角に切る。キャベツは少し大きめに切るとシャキシャキ感が残って美味しいです。 2 フライパンに少し油をひき鶏肉から炒め始めます。火が通ったらキャベツを入れ、しんなりするまで炒めます。 3 キャベツがしんなりしてきたら塩を少々ふり、次にみりん、醤油を入れ、蓋をして5分くらい待ちます。 4 全体的に味が付いたら、火を弱火にして溶き卵を入れます。卵がふんわりしてきたら火を止め、ご飯の上に盛ったら完成です！ コツ・ポイント お米は雑穀米がオススメです。とても簡単なので、私みたいに時間のない大学生でも簡単にヘルシーなご飯作れます！ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 レシピを編集 レポートを見る フォルダへ追加・削除 つくれぽを書くつくれぽを書く 共有共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る 印刷印刷 印刷印刷 レシピのテキストをコピーレシピのテキストをコピー つくれぽを書くつくれぽを書く レシピの報告 レポートを見る 削除 つくれぽ 保存済み レシピを保存 レシピを保存 後で利用できるように、このレシピを保存します。 レシピを保存 つくれぽを書く フォロー解除 フォロー フォルダへ追加・削除 印刷 レシピのテキストをコピー 共有 URL をコピー コピーしました！ メール Facebook Pinterest X（旧Twitter） もっと見る レシピの報告 レポートを見る レシピを編集 削除 レシピID: 19641113 コピーしました！ MinamiMag @cook_40197014 2014/03/14 02:38に公開 フォロー中 フォローバック フォロー アメリカでのんびり日本なライフスタイル送ってます(*´꒳`*) もっと読む このレシピのキーワード 丼 卵とじ キャベツ 卵 鶏胸肉 米 似たレシピ その他のレシピ 絹揚げの卵とじ丼 レンジで完結💗火を使わないお手軽温奴 アボカドトマトのオニオンサラダ 🇵🇹のスペイン料理「割り卵」 ♻️保存法｜アスパラ｜収穫後も伸びる？保湿 簡単！激ウマ！甘辛の豚バラ大根 簡単 残り物の野菜で作る八宝菜 最初が肝心♪『ふき』の下ごしらえ サックサクが止まらない～舞茸の天ぷら お刺身で♪自家製ぶりの漬け丼 Loaded Baked Potato & Chicken Casserole Chocolate Eclair Cake Mike's Garlic Sriracha Chicken Scewers Smothered Chicken breast with onions and mushrooms & provolone cheese Easy Tomato Soup 豚ひき肉とレタスと長ねぎ入り炒めご飯 減量中に♪和風豆腐ピザ♪超簡単♪ チョコチップスティックパン 缶つまオイルサーディンで♪千葉のパスタ！ https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19641113
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