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簡単！タンドリーチキン
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簡単！タンドリーチキン-レシピのメイン写真

簡単！タンドリーチキン

さかなぷりん
さかなぷりん @cook_40093719

もみこんで焼くだけで一品完成！味も手間も暑い夏にぴったりです♪
このレシピの生い立ち
冷蔵庫には鶏もも肉。
暑いから揚げ物は嫌だし照り焼きは飽きたし塩焼きはおもしろくないし・・・というわけでタンドリーチキンになりました。

もみこんで焼くだけで一品完成！味も手間も暑い夏にぴったりです♪
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冷蔵庫には鶏もも肉。
暑いから揚げ物は嫌だし照り焼きは飽きたし塩焼きはおもしろくないし・・・というわけでタンドリーチキンになりました。

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さかなぷりん
さかなぷりん @cook_40093719

もみこんで焼くだけで一品完成！味も手間も暑い夏にぴったりです♪
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冷蔵庫には鶏もも肉。
暑いから揚げ物は嫌だし照り焼きは飽きたし塩焼きはおもしろくないし・・・というわけでタンドリーチキンになりました。

もみこんで焼くだけで一品完成！味も手間も暑い夏にぴったりです♪
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冷蔵庫には鶏もも肉。
暑いから揚げ物は嫌だし照り焼きは飽きたし塩焼きはおもしろくないし・・・というわけでタンドリーチキンになりました。

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材料

４人分
  • 鶏もも肉 ３枚
  • 塩 大さじ１弱
  • カレー粉 大さじ１
  • プレーンヨーグルト 大さじ３強
  • オリーブオイル 適宜
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作り方

  1. 1

    鶏もも肉は余分な脂や皮を取り除いて、４つに切り、塩、カレー粉、ヨーグルトをもみこんで３０分～一晩おきます。

    • 簡単！タンドリーチキン作り方1写真
  2. 2

    軽く水気をきり、オリーブオイルで両面色よく焼いて火を通します。

    • 簡単！タンドリーチキン作り方2写真
  3. 3

    オクラや舞茸など、好みの野菜を一緒に焼いてもおいしいです☆

    • 簡単！タンドリーチキン作り方3写真

コツ・ポイント

少量ならオーブントースターで焼いてもＯＫ！

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さかなぷりん
さかなぷりん @cook_40093719
2017/07/27 10:35に公開
大切な友人がお菓子や料理を作りに来てくれるようになって１８年目。クックパッドは７年目。皆様のつくれぽやレシピが勉強になってます♪感謝です♡『クックパッドで見つけた！糖質オフの大人気レシピ』にレシピを掲載していただきました♪おいしいもの大好き☆このシアワセをたくさんの方とわかちあいたいです♪
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このレシピのキーワード

タンドリーチキン 鶏もも肉 カレー粉 ヨーグルト

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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19642441
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