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時鮭と夏野菜の彩り漬物
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時鮭と夏野菜の彩り漬物-レシピのメイン写真

時鮭と夏野菜の彩り漬物

知床羅臼町キッチン
知床羅臼町キッチン @cook_40110804

知床羅臼町の美人で料理上手な素敵女子!?が集まる「美活塾」のみなさんが考案した女子力満載の美活レシピです!!
このレシピの生い立ち
旬の羅臼食材を使った一押しレシピを全国の皆様にお届けしたいという知床羅臼町キッチン担当者の声に町内在住の美人で料理上手な女子!?のみなさんが協力してくれました!羅臼女子一押しのレシピを是非お試しください!!

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材料

8人分
  • 時鮭 8切
  • 赤パプリカ 1個
  • 黄パプリカ 1個
  • おくら 8本
  • みょうが 2個
  • かんたん酢(市販) 500ml
  • 塩 小さじ1
  • こしょう 小さじ1
  • 片栗粉 小さじ1
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作り方

  1. 1

    赤パプリカと黄パプリカを1口サイズに切り、フライパンで焼き目をさっとつける。

  2. 2

    時鮭切身をさらにひとくちサイズに切り塩、こしょうをする。

  3. 3

    おくらに塩をふってまな板で板ずりをして、熱湯でさっと茹であげ冷水に浸ける。

  4. 4

    パプリカ、おくら、くし切りにしたみょうがを市販のかんたん酢につける。

  5. 5

    切った時鮭に片栗粉を薄くつけて油で揚げ、油を切っておく。

  6. 6

    かんたん酢の中に揚げた時鮭を熱いうちに加え、冷蔵庫で半日寝かせ完成。

コツ・ポイント

時鮭切身には揚げる前にしっかりと塩こしょうで下味をつけることが、冷めてもおいしくなるこつです。

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知床羅臼町キッチン
知床羅臼町キッチン @cook_40110804
2017/08/01 08:51に公開
世界自然遺産・知床半島の東側に位置する羅臼町は、多くの海の幸とひたむきな漁師の姿が色濃く残る「魚の城下町」です。羅臼町自慢の海産物を使用した郷土料理や、浜の母ちゃんイチオシの料理、羅臼の漁師がこよなく愛す漁師飯などを全国の皆様にお届けいたします!!世界自然遺産知床 羅臼町役場ホームページhttp://www.rausu-town.jp/
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このレシピのキーワード

つけもの 鮭 オクラ 片栗粉 みょうが

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