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「わかめとキャベツのオリーブオイル炒め」
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「わかめとキャベツのオリーブオイル炒め」-レシピのメイン写真

「わかめとキャベツのオリーブオイル炒め」

道南伝統食品協同組合
道南伝統食品協同組合 @cook_40253365

フレッシュ感いっぱいのプチ・イタリアンな美味しさです♪
このレシピの生い立ち
繊維がしっかりしていて煮ても焼いても溶けにくく美味しい北海道産のわかめの特性を活かして洋風な料理に仕上げてみました。

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「わかめとキャベツのオリーブオイル炒め」

道南伝統食品協同組合
道南伝統食品協同組合 @cook_40253365

フレッシュ感いっぱいのプチ・イタリアンな美味しさです♪
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繊維がしっかりしていて煮ても焼いても溶けにくく美味しい北海道産のわかめの特性を活かして洋風な料理に仕上げてみました。

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材料

1人分
  • カットわかめ 3g
  • キャベツ(ざく切り) 1/4個
  • ベーコンスライス 1枚
  • にんにく(みじん切り) 1片
  • オリーブオイル(炒め用) 適宜
  • 塩、胡椒 少々
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作り方

  1. 1

    北海道産カットわかめ3gを水で戻します。

    • 「わかめとキャベツのオリーブオイル炒め」作り方1写真
  2. 2

    キャベツをざく切りに、ベーコンを短冊にカットします。

  3. 3

    フライパンにオリーブオイルを引いたらみじん切りのニンニクを入れます。

  4. 4

    フライパンに火を入れて中火でニンニクの風味がオリーブオイルに移るようにゆっくり炒めます。

  5. 5

    フライパンにベーコン、キャベツを加えて中火のまま、キャベツがしんなりしてくるまで炒めます。

  6. 6

    さらに戻しておいた北海道産カットわかめを加え、油を馴染ませるように炒め、塩胡椒で味を調えて出来上がりです。

    • 「わかめとキャベツのオリーブオイル炒め」作り方6写真

コツ・ポイント

わかめは炒めすぎないようにするのがポイントです。

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道南伝統食品協同組合
道南伝統食品協同組合 @cook_40253365
2019/04/05 14:55に公開
「函館真昆布」の里・函館市南茅部地区において水揚げされた最上級の真昆布、がごめ昆布を自然由来の副材料にもこだわって丹精込めて製品化し、原産地加工・産地直送でみなさまにお届けしています。オフィシャルサイト:http://www.dounan-konbu.org/
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