☆にんにくと☆マヨネーズを混ぜ合わせる。

にんにくマヨネーズをお好きなパンに塗り、トーストする。

さば味噌缶を開け、汁を捨てます。

汁をきったさば味噌の身をスプーンで潰す。

●マヨネーズと塩胡椒で味を整える。

お好きな野菜を用意する。(写真は豆苗)水分をしっかりきる。

トーストしたパンに具とお好きな野菜をのせて出来上がり

＊さば味噌マヨは、余ると思うのでおにぎりの具やポテトサラダに混ぜても良いかと思います‼