パクパク♪カルシウムたっぷり卵焼き

apple*tree @cook_40044420
離乳食完了期~幼児食!納豆に、チーズやしらすも入れてカルシウムたっぷりの卵焼き。小さく切って手づかみ食べにもピッタリ!
このレシピの生い立ち
納豆が大好きな娘。手づかみしやすいように卵焼きにしました。しらすやチーズも入れてカルシウム強化!
パクパク♪カルシウムたっぷり卵焼き
離乳食完了期~幼児食!納豆に、チーズやしらすも入れてカルシウムたっぷりの卵焼き。小さく切って手づかみ食べにもピッタリ!
このレシピの生い立ち
納豆が大好きな娘。手づかみしやすいように卵焼きにしました。しらすやチーズも入れてカルシウム強化!
作り方
- 1
しらすは熱湯をかけて塩抜きし、水気を拭く。納豆は付属のタレを入れて混ぜる。チーズは適当にちぎる。
- 2
ボウルに、卵と全ての材料を入れて混ぜる。(納豆は半分しか使わないので残りはママが食べましょう。笑)
- 3
フライパンにごく少量の油を入れ、卵液を流し入れ、なるべく平らにして焼く。弱火で。
- 4
焼き色が付いたら、お好み焼きのようにひっくり返して、蓋をしてしっかり火を通す。
- 5
食べやすいサイズにカットして出来上がり。月齢により1個では多い場合は焼いた後に1/2や2/3にして、残りは大人が。
コツ・ポイント
しっかり火を通す。こんがり焼き目が付いた方が美味しいです。
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