ヨーグルトにおからパウダー☆

Name: ヨーグルトにおからパウダー☆
Cuisine: 日本語
Ingredients: 無糖ヨーグルト 100g〜; おからパウダー 大さじ1〜; (自家製)ジャム 多目に入れます。

ヨーグルトの乳酸菌☆ジャムのペクチン☆おからパウダーの食物繊維☆整腸作用の相乗効果＼(^o^)／

このレシピの生い立ち
テレビでヨーグルトにおからパウダーを混ぜる食べ方を観ました。ヨーグルトに足りないのは食物繊維とビタミンCだそうで‥ジャムではビタミンCは少ないかもしれませんがペクチンが良い働きを♪そして何よりおからパウダーの消費に(・・;)

ヨーグルトの乳酸菌☆ジャムのペクチン☆おからパウダーの食物繊維☆整腸作用の相乗効果＼(^o^)／

ヨーグルトの乳酸菌☆ジャムのペクチン☆おからパウダーの食物繊維☆整腸作用の相乗効果＼(^o^)／

材料

特にありません。

sato☆pon @cook_40056062

2014/03/22 15:05に公開

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