【パパママ向け】筑前煮
相模原市（神奈川県） @cook_40251184
育児で忙しい毎日。ついつい自分の食事は後回しになっていませんか。パパママもバランスのとれた食事を！
このレシピの生い立ち
離乳食で良く使用する野菜でレシピを考えました。
【パパママ向け】筑前煮
育児で忙しい毎日。ついつい自分の食事は後回しになっていませんか。パパママもバランスのとれた食事を！
このレシピの生い立ち
離乳食で良く使用する野菜でレシピを考えました。
アプリでひらく作り方
- 1
にんじんは乱切りにする。
ごぼうは乱切りにし水につけてあくを抜く。 - 2
こんにゃくは一口大に切り、茹でてあくを抜く。しいたけは食べやすい大きさに切る。
- 3
鍋に油を熱して肉を炒め、火が通ったら残りの材料を加えて軽く炒める。
- 4
Aを加えて、煮汁がなくなるまで煮る。※だし汁の加える量は様子で増減する。
- 5
離乳食の取り分けにも！
【初期】野菜のペースト ID：20640146 - 6
【中期】人参の鶏ささみ和え レシピID：19636124
- 7
【後期】筑前煮風 レシピID：19645453
コツ・ポイント
子どもも大人も食事の基本は主食・主菜・副菜の揃った「バランスの良い食事」です。
レシピを参考にしていただき、パパママもバランスのとれた食事を！
つくれぽ
相模原市役所の公式キッチンへようこそ♪離乳食、子どもの食事や子どもへ伝えていきたい郷土料理等をご紹介！離乳食の基本、保育園給食レシピ（http://www.city.sagamihara.kanagawa.jp/kurashi/kosodate/hoikuen/1014242/index.html）は相模原市ホームページにもレシピを掲載中！ぜひ、ご覧ください♪
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https://cookpad.wasmer.app/jp/recipes/19645019
