混ぜて冷やし固めるだけでできちゃいます！
ダイエット中のおやつに！
筋トレ後の栄養補給に！
しっとりとした食感です。

このレシピの生い立ち
手軽にプロテインを摂取したくて。ジムにおにぎり+シェイカー持ち歩くのがかさばると感じて…市販のプロテインバーよりも自作したほうが、たんぱく質や糖質の量を調整できると思い作ってみました！
減量時よく食べてます。