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話題入り！ほうれん草とツナのバター醤油
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話題入り！ほうれん草とツナのバター醤油-レシピのメイン写真

話題入り！ほうれん草とツナのバター醤油

ゆずそうそう
ゆずそうそう @cook_40254545

あともう一品！簡単でみんな好きな味です。お弁当にも入れてもよし！ほうれん草の大量消費にも。
このレシピの生い立ち
もう一品欲しいけど、冷蔵庫にほうれん草くらいしかない…けど買い物には行けない…時に出来た簡単おかずです。
簡単で(　ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!子供もパクパク。お弁当の彩にも良し！バター醤油＆ツナ缶はみんなの味方！

あともう一品！簡単でみんな好きな味です。お弁当にも入れてもよし！ほうれん草の大量消費にも。
このレシピの生い立ち
もう一品欲しいけど、冷蔵庫にほうれん草くらいしかない…けど買い物には行けない…時に出来た簡単おかずです。
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話題入り！ほうれん草とツナのバター醤油

ゆずそうそう
ゆずそうそう @cook_40254545

あともう一品！簡単でみんな好きな味です。お弁当にも入れてもよし！ほうれん草の大量消費にも。
このレシピの生い立ち
もう一品欲しいけど、冷蔵庫にほうれん草くらいしかない…けど買い物には行けない…時に出来た簡単おかずです。
簡単で(　ﾟдﾟ)ﾝﾏｯ!子供もパクパク。お弁当の彩にも良し！バター醤油＆ツナ缶はみんなの味方！

あともう一品！簡単でみんな好きな味です。お弁当にも入れてもよし！ほうれん草の大量消費にも。
このレシピの生い立ち
もう一品欲しいけど、冷蔵庫にほうれん草くらいしかない…けど買い物には行けない…時に出来た簡単おかずです。
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材料

４人分
  1. ほうれん草 １袋
  2. ツナ缶(オイル漬け) １缶
  3. バター 10g
  4. 醤油 小さじ2〜3
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作り方

  1. 1

    ほうれん草をよく洗い、付いている砂を落とします。(ほうれん草の根元は実は甘くて美味しいです！)

  2. 2

    ほうれん草を５センチくらいに切っていきます。食べやすい大きさでOKです。

  3. 3

    フライパンにバターを溶かし、ほうれん草を入れます。

  4. 4

    ほうれん草がしなしなしてきたらツナを投入！(オイルはお好みで入れても入れなくても)

  5. 5

    サッと炒めたら仕上げに醤油をまわし入れて混ぜます。

  6. 6

    出来上がり♪10分で出来ちゃいます！

コツ・ポイント

特にありません(笑)
キノコを足しても美味しいです。その場合はバターを溶かしたら先にキノコを炒めてください。

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ゆずそうそう
ゆずそうそう @cook_40254545
2016/02/15 12:57に公開
料理はあまり得意じゃないのでクックパッドによく頼っています。
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