鶏肉のクリーム煮

ホワイトソース材料は1:1:10(バター:小麦粉:牛乳)
本格!特別な日や普段からも☆
グラタンやドリアにも使えます!
このレシピの生い立ち
専門学校で学んだ味です!
鶏肉のクリーム煮
ホワイトソース材料は1:1:10(バター:小麦粉:牛乳)
本格!特別な日や普段からも☆
グラタンやドリアにも使えます!
このレシピの生い立ち
専門学校で学んだ味です!
作り方
- 1
小麦粉は振るっておく。
(ダマになってしまわないように) - 2
玉ねぎは大きめのくし切りにする。
にんじんとじゃがいもはシャトー切りにしておく。
ブロッコリーは小房に分ける。 - 3
鶏肉は皮の面をフォークでぶっ刺します。適当な大きさに切り分けます。(そぎ切り推奨)塩胡椒を振りかけます。
- 4
玉ねぎ以外の野菜は全てお好みの硬さになるまで茹でてください。
- 5
フライパンに油を入れて鶏肉を入れる。皮目を下に。間に玉ねぎを置きます。火をつけて強火で焼き色が付くまで焼いてください。
- 6
ある程度火が通ったら水を具が被るくらい入れます。沸騰したらコンソメを入れフタをし中火〜弱火で煮込む。
- 7
ホワイトソースを作ります。
なるべく小さな鍋にバターを弱火で熱し、小さな泡が出てきてフツフツ音がなります。 - 8
そこで一旦火から鍋を下ろし、小麦粉を投入。火に戻して素早く混ぜます。この時小麦粉にしっかり火を通します。
- 9
粉っぽさが無くなったら牛乳を4〜5回に分けて混ぜます。
焦げないように素早く混ぜて下さい。 - 10
出来上がったら塩を適量入れてルーに味をつけます。
- 11
煮込んでいた6のスープを10のルーに少し溶かし馴らします。
- 12
フライパンにホワイトソースを全て流し入れて塩胡椒で味付けをして軽く煮込みます。
- 13
お皿にクリーム煮を盛り付けて最後に野菜を添えて完成です。
コツ・ポイント
ホワイトソースを作る時は必ず弱火で!
野菜はクリーム煮に混ぜても大丈夫ですが、腐りやすくなってしまうので後から盛り付けてます。
味付けはお好みで調整してください。
今回は冷凍のブロッコリーを使いました!
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