３材料で冷たいヨーグルトアイス♪簡単

はじめてのつくれぽをする
黒田津久味
黒田津久味 @cook_40128797

ヨーグルトは加糖やフルーツ入りＯＫ
アイスorドリンクorフローズン！？
このレシピの生い立ち
アイスより、カロリー控えめ、ダイエット用に考えました。
凍らせるには１時間ほどかかりますが、作るのは５分もかかりません。
おやつにもどうぞ☆彡

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材料

１人分
  1. ヨーグルト(プレーン) 100ｇ
  2. 牛乳 ３０ｍｌ（１／３）
  3. フルーツ、はちみつ、シリアルなど 適量（お好みで）

作り方

  1. 1

    製氷器の半分以下にヨーグルトを入れて、冷凍庫で凍らせる。

  2. 2

    器に１を入れ、牛乳を約1／３入れる。

  3. 3

    2の中にシリアルなどを入れ、溶かしながら食べ・飲みます♪

コツ・ポイント

製氷器はわざと少な目にヨーグルト入れることで早く固まり、食べやすくなります。
今回、シリアルだけを入れています。
お好みではちみつやフルーツを入れてもおいしいです。

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レシピ作者

黒田津久味
黒田津久味 @cook_40128797
に公開
つるです。時短料理が好きです。いろいろアレンジしています。お菓子作りも好きです。(^^)/
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